曾经我的睡眠质量，那是杠杠的。睡着了以后，多大动静都吵不醒我。
怀孕了，我问妈妈，孩子半夜哭，我听不见怎么办。妈妈说，不可能听不见。
当时的我觉得，就小婴儿那点声音，怎么能吵醒我，我睡的死的，打雷都吵不醒。
等自己有了孩子，母乳喂养，才知道，为啥能被孩子吵醒，那是因为你都没时间进入深睡眠状态。小婴儿一个小时一醒，又拉又要吃奶，折腾完，刚迷迷糊糊睡着了，没多大会，又醒了，不是尿了就是饿了。
总以为孩子大了就好了，熬着熬着，终于熬出来了，但是睡眠质量再也回不到从前了。
带的手环可以监测睡眠，永远提示深睡眠不足。
咱也不知道怎么改善。
最近的甲流，孩子中招了，反复发烧，半夜醒来无数次，监测孩子体温，喂药喂水。
当了妈妈，一个没心没肺的人，也变了
