今天天气超好，我们部门跟财务部在风景宜人的天竺园山庄联谊。早上十点多，快递员打电话给我说有包裹，我让他放到小区的快递存储柜，他说没有空箱子了。鉴于已经被偷两次包裹的经验，我跟他说"那你下午再送吧，不能放在小房间（门卫室闲置的小房间）”。

      下午三点多，快递员再吃打电话给我说让我收包裹，而且储物柜没有空位置。我们还在外面，所以我跟他商量可否放门卫室（门卫室有人），他说门卫室不给放包裹，可否放小房间。我想了一下，人家也不容易，那就先放在小房间吧。可是人倒霉起来喝水都会硌牙。等我们从农庄回来去找包裹就已经不见了。那刻我真的是好愤怒。我生气的是这些小偷怎么如此猖狂，我恨不得诅咒他吃完后肠穿肚烂（我丢失的第二个食品包裹），心情差极了，队友当时是跟着我一起去取的包裹，他问我是不是在淘宝买的，我说不是，是在微信公众号买的。他就开始说：“为什么要在微信这种平台买食品呢，这个时候你怎么维权，……你明知道有人偷包裹，你还让人家放在小房间……”一边上楼梯一边吧唧吧唧，我本来已经够烦了，还有个人在你旁边说些废话，对，就是废话。我真恨不得拿臭袜子给他塞上去“我已经够烦了，你能不能少给我添堵！”好了，世界终于安静了。尽管情绪还是无法释放，可是没有再火上浇油。

        回到家里，奶奶问起小孩去农庄好不好玩啊。孩子都兴奋地说在农庄里的趣事，我赶紧给老二再煮点吃的，他晚餐没有吃什么。在喂孩子吃饭时，慢慢地情绪终于平静了下来。

        晚上复盘了整个事情，我情绪变化的过程

第一，情绪按钮在包裹再次丢失时打开，对偷包裹这个行为真的觉得很愤怒。其实包裹价值不大，但是行为真的太猖狂了，毕竟还在小区内，我当时还有种念头，查一下摄像头记录看究竟是哪个，要被我发现，我就报警捉他（事后冷静下来才觉得可能报警也没毛用，因为价值不大）

第二，队友的各种唠叨也是我另外一个权限开关。他说的可能都有道理，可是我现在并不需要。但好在他在我的那句话后适时闭上了嘴。

第三，在多次丢包裹之后，我不应该同意快递员将包裹放在小房间。侥幸心理一旦出现问题，会让感觉自责。

第四，在家里，奶奶问起孩子玩的过程。让我回想起今天组织的这次活动中美好有趣的时光，情绪开始向平静转化，最后在给二宝喂饭中慢慢地平静下来

虽然发生这个事情的时候很愤怒。到现在躺才是能平静地面对这个事情，分析原因。我觉得自己还是有了进步，尽管不完美，可是我们在觉察、学习的路上。