①早睡早起：11点睡——5点半起，做到5天，有两天没有做到。
②晨间日记、周检视，都做到了。
③每日三只青蛙，做得较好。
④跑步，跑了一次，没有完成目标。由于受伤，暂时休息一段时间。
⑤断网陪家人：带父母外出游玩一次；和家人一起看电影一次。
需要改进的地方：
①早睡：10点半启动睡前程序，务必做到11点前入睡。
②回家断网，专注陪伴家人。
③Omnifocus功能还没有完全搞懂。
2019.07.01-07.07周检视
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