有人说，人生最大的课题，是与自己相处。而与自己相处的第一步，就是学会欣赏自己。欣赏自己，并不是盲目自大，也不是无视缺点，而是在认清自己的全貌之后，依然能够拥抱那个独一无二的自己。
我们从小被教育要谦虚，要多看别人的优点，少看自己的长处。于是，很多人习惯了自我挑剔，总觉得自己不够好，不够聪明，不够漂亮，不够成功。久而久之，我们忽略了一个事实——每个人都有属于自己的光芒，只是有时它被灰尘覆盖，需要我们用心去擦拭。
欣赏自己，首先要学会接纳自己的不完美。没有人是十全十美的，缺点和优点就像一枚硬币的两面，共同构成了真实的你。有的人性格内向，却因此更善于倾听；有的人做事慢，但每一步都稳扎稳打。这些看似“不完美”的特质，其实也是你的独特之处。接纳它们，你才能卸下心理包袱，轻装上阵。
欣赏自己，还需要我们关注自己的成长。很多人习惯用别人的标准来衡量自己，结果越比越沮丧。其实，真正的进步，是和昨天的自己相比。也许你今天比昨天多读了几页书，多学会了一个技能，或者在情绪管理上做得更好。这些小小的进步，都是值得被肯定的。学会为自己鼓掌，你会发现，生活原来可以这么有力量。
欣赏自己，也是一种积极的生活态度。当你懂得欣赏自己，你会更有信心去面对生活中的挑战。因为你知道，即使全世界都不理解你，你依然是自己最坚实的后盾。这种内在的力量，会让你在风雨中依然挺直脊梁，在挫折中依然保持微笑。
当然，欣赏自己并不意味着固步自封。真正的欣赏，是在肯定自己的同时，也愿意不断完善自己。就像一株植物，既要接纳自己现有的姿态，也要努力吸收阳光和水分，让自己长得更茂盛。自我提升和自我欣赏并不矛盾，它们是相辅相成的。
在生活中，我们可以通过一些小方法来培养欣赏自己的习惯。比如，每天写下三件值得肯定的事，可以是工作上的成就，也可以是生活中的小确幸；比如，在遇到困难时，不要急着否定自己，而是想想自己已经克服过哪些挑战；比如，学会给自己一些独处的时间，去倾听内心的声音，去发现自己的闪光点。
欣赏自己，其实也是在教会别人如何对待你。当你对自己充满信心，别人也会更容易看到你的价值；当你懂得珍惜自己，别人也会更尊重你。你的态度，往往会影响别人对你的看法。所以，从今天开始，试着用欣赏的眼光看待自己吧。
也许你会说，我现在的生活一团糟，有什么值得欣赏的呢？但请相信，即使在最黑暗的日子里，也总有一些值得肯定的地方。也许你很善良，总是愿意帮助别人；也许你很坚强，在困难面前从不轻易放弃；也许你很有创意，总能想出别人想不到的点子。这些都是你独一无二的宝藏，只是你还没有发现而已。
欣赏自己，是一种自我关怀，也是一种生活智慧。它让我们在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的位置；它让我们在面对外界的评价时，保持内心的平静；它让我们在追求梦想的道路上，拥有源源不断的动力。
人生是一场没有回头路的旅行，我们能依靠的，只有自己。学会欣赏自己，你会发现，原来自己就是那个最值得信赖的伙伴；学会欣赏自己，你会发现，生活中的每一个瞬间都充满了美好。
所以，从今天开始，不妨对自己说一句：“我很好，我值得被欣赏。”当你真心实意地欣赏自己时，你会发现，整个世界都变得温柔了起来。
