感恩工作。人们对工作的认识和态度不外乎有三种：第一种是当副业，觉得岗位就像笼子，既艰苦又没有自由，不想做事也不愿做事；第二种是当职业，认为有碗饭吃就行了，当一天和尚撞一天钟，不会做事也做不好事；第三种是当事业，认为生命与工作不能分离，肯做事、能做事、敢做事并且能够做成事。感恩自己虽然没有高大上的事业观，但是始终坚持认清职责，在其位谋其政，认真对待份内每一项工作，并尽力做到最好。
一位不到五十岁的局内职工，宁愿常年在外飘荡，拿着待岗生活费胡吃海喝，也不愿意上岗就业踏踏实实工作。多年下来，妻子与他离婚，女儿也不与他来往。最近突然中风住院，而且生活到了不能自理的地步，看起来非常悲惨，可怜之人必有可恨之处。然而想到他毕竟是单位的人，还是派人到医院去看望慰问，并按照相关规定给予解决了生活难题。感恩自己能够冷静处事，对困难者给予了帮助和资助。
感恩生活。这几天追剧《都挺好》，对苏家三个男人恨的咬牙切齿，对明玉表示深深的同情同情。除了这些，该剧还有很多值得观众玩味的地方，剧中的人物和剧情投射到现实中，在亲情、爱情、工作等多角度，涵盖了我们生活的方方面面，总有一些细节会“刺痛”你，带给你对生活的反思。当然，每个家庭的情况各不相同，《都挺好》构建的问题家庭从冲突到和解，并不是一个有普适性的标准答案，但从中能接收到自强自立的积极人生观，学习如何平衡工作和家庭，以及陪伴父母、用积极沟通来维护亲情的重要性，这些直击社会痛点的主题，应该是《都挺好》最大的意义。
感恩放下。许多人对电视剧的结尾有非议，认为明玉不应该选择和解，应该继续保持独立和不原谅。诸不知，放下才是真正的解脱和智慧。放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。这便是放下的智慧。心灵的内存有限，只好放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松。
著名心理学家阿德勒曾说：幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。所谓和解，是与自己的内心和解，也是与世界和解。 这部剧可以作为心理学很好的案例。阿德勒曾说：幸福就是寻找真正的自己，从精神上真正独立。虽然，这可能要付出长期的努力，但结果一定值得。真心希望每个在原生家庭中受过伤害的人，都能拥有自己的好归宿，将生活的主动权掌握在自己手中。
感恩几项棘手的问题都得到了解决，荣誉室建好后我第一次进去，立刻被浓厚的文化氛围所感染，再次为单位辉煌的历史和过往感到自豪。感恩好友送的新鲜香椿，这是先生最爱吃的东西，可惜时令太短，物以稀为贵，抓紧时间多多食用。感恩女儿正在接受正规考试，这是对前期学习成效的检验。尽管十分惦念，但谨守对她的承诺，不打扰就是最好的尊重。
