本周记录2021.06.28

我可以选择成为自己情绪的主人。

我可以选择接受自己的所有念头和表现。

我可以选择不带着恐惧渡过一天。

感恩自己今早起来做饭，送儿子上学。

我现在遇到心理问题，不需刻意找原生家庭的原因，找母亲的严厉，父亲的基因，我应该对自己负责，而不是找外部原因，把责任推卸出去，他们已经做的够好了，我现在是成年人，可以认识自己改变自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容