今天开始戒烟

今天是2016年2月26号，今天开始戒烟，我必须做出改变，从改变自己的习惯开始

第一个改变就是戒烟，

说到底戒烟还是在和自己抗争，意志力决定成功与否，所以我没有什么好的方法，意志力，忍耐力就是我的方法。

在我想抽烟的时候我总是找一些事情做让自己忙起来，转移注意力，就不会那么难过了

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