又说跑步

今天，我去了金山体育场，遇到了我们班上的6哥，29号和“人机”，我和六哥和29号同学在练习对墙垫排球，说来也惭愧，我只能垫6个，六哥能垫35个

再说回跑步，我又有一大超越，如下图↓

平常20多分钟的我，今天只用了将近10分钟，配速也达到了4‘45“

记得点赞，谢谢。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 山村记忆（第七章）
    二叔把我们安顿在西岴深巷内一间建于70年代的红砖瓦房内，只不过这砖已经被煤灰染成了黑色，破碎的玻璃窗和锈迹斑斑的铁...
    佘大玻阅读 3,202评论 0赞 0
  • 【短篇】夏天飘过海洋
    刚刚拿着笔，签下了自己的名字：杨小夏，落笔的一瞬间，我发现等了这么些年，我终于还是等来了自己的海洋。看着去办理手续...
    英Joy夏天阅读 882评论 0赞 3
  • 晓晓成长记6
    2011年10月20日为什么糊涂 回家的路上，晓晓打了个喷嚏，妈妈有点紧张：“怎么了？”却说成了：“怎么办？”说完...
    羊羊羊羊汪阅读 9,486评论 2赞 14
  • 洛克之路
    序 徒步几年，体能和技术逐渐进步，身体调理也效果显著，自信心满满，华东几条虐线也已走过，又恰逢1+1户外俱乐部...
    zmxhzyc123阅读 4,302评论 2赞 1
  • 《禅·茶·心》（二十四）参话头：和问题相处得久一点
    人们问爱因斯坦为何能在1905年提出那么多改变人类认识世界的理论，他谦虚地回答道： “并不是我很聪明，只是我和问题...
    世界和平_众生安康阅读 7,289评论 1赞 12