转眼间坚持瑜伽也有接近三个月的时间了，到现在大叉小叉一个也下不去，不是不努力，今晚看来是不够努力。
今晚去逛个超市，出来的时候都快八点了，心想今晚的瑜伽课肯定赶不上了，当健身房同学说今晚是小梦老师的课的时候，忽然兴致就来了，上过她课的学员都有点小惧怕上她的课，因为她的课强度大，一节课下来会很累，但是正是如此，我却对她的课情有独钟，每一节都不想落下，，我感觉如果真想在瑜伽道路上不断进步，混水摸鱼打酱油是万万不可的，小梦老师的课可以学到很多东西，小梦老师是个负责任的美女，人漂亮课带的也好，，，想到这里，我毫不犹豫让老公加快速度以最快的时间把我送去了健身房。
今晚主要是柔韧性的练习，这是瑜伽必不可少的一门功课，却也是我比较弱的一项，前面的拉伸动作我都可以跟下来，但是下面这个动作于我真的好难🤯，但是即便如此，小梦老师今晚却帮我压了下去，那一刻我疼哭了，不是我矫情，是真的太疼了。不过下去以后心里很感谢小梦老师，是她帮我完成我人生的又一个第一次，这让我也明白一个道理，有些动作不是做不了是我们对自己不够狠，小梦老师说只要肯努力不怕吃苦，你肯定会在你的坚持中看到效果，看到一点一点进步的自己……
现在是北京时间，晚上11点48分，短短的一段文字用了好久，太困了，思绪不听使唤了，明天继续。今天就到这里吧！
祝亲爱的们好梦。
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