情绪是什么?
有很多种解释，我就不在这里从各个角度去刨析，但是我知道情绪能让一个人什么都干不了，当我们陷入一种情绪中如果不能快速调节，就会形成大家都认知的蝴蝶效应，比如早上起来，我可能和老公吵了一架，然后因为这件事情让自己心里不快，就会导致自己在一整天的工作或者生活状态里都是不专心的，原本平时一个情绪正常稳定的人，在看什么都不舒服，做什么都做不好，稿子写不出来，或者写出来了，总感觉那里不对。
对孩子也会造成很大的影响，因为我们调节不好自己的情绪，对孩子的包容心就会消失，他犯一点点错误都无法容忍，气质不过是我们找了一个捕获表达的出气筒，自己不但不温柔爱他，呵护他，还对一个什么都不懂的孩子一凶二吼，甚至连他想表达情绪都会被自己制止，这是多么可怕的事情，作为一名成年人，更作为一个算是有识之士，尽然会如此地对待一个什么都不懂的人，还有自己的父母，自己也会把情绪带给他们。
这种事属于常见现象，因为每个人都有这样的时候，但是周围的人会因为你自己控制好不好情绪，而遭殃，这对于家人来说是很不公平的，驾驶港湾，是停泊的海岸，但是对着，至亲发脾气，自己是有多糟糕，学会情绪控制，学会情绪调节，让自己一天都过得很开心，很幸福，不好的事情去想再多也并不会变好，又何须费精力呢？
