在我抽烟的这五六年里，我无数次想戒烟，大多数时间到第二天就坚持不下去了。尤其是这几年，事情越多压力越多，快乐越少，抽烟越来越猛反而更难戒。最初抽烟一天也就一两根烟，到前几天一早上就要抽两根烟。我特别喜欢烦躁的时候抽根烟，情绪激动的时候抽根烟，难过的时候抽根烟，痛快哭的时候抽根烟。可现在痛苦烦躁依然在，可我却不想再吸烟了，我受不了自己身上的烟味，也看不下去自己慢慢发黄的牙齿。于是在抽完那一盒烟的最后一根，我下定决心戒烟了。
第一天，还可以控制自己，心情没那么糟。第二天，情绪越来越不好想骂人，不愿动，很困很累。就好像大姨妈前期莫名其妙的情绪一样，已经开始骂人了，骂完了很爽。第三天，早上起来莫名的嗓子疼，就和我之前抽烟抽多了一样的感觉。起床都吃了三个煎鸡蛋半盘子土豆丝炒辣椒。我觉得我我我胃口这两天更大了，就想不停的吃吃吃喝喝，真不知道这是不是戒烟必须经历的，前两天我一直靠健身让自己忙起来，出汗戒烟，但我现在感觉非常的困，一点力气都没有，就想躺下睡。不过值得开心的是我刚才去刷牙，觉得牙齿白一些了。之前抽烟的时候我要用三种牙膏刷牙，有清洁的有美白的有改善口腔气味的。这几天戒烟精神懒惰仅正常刷牙。虽然不抽烟三天，在别人看来不值得写篇文章，对我来说每一天都漫长的如一年，而且我不写一些东西的话，我怕我会坚持不下去。现在的我就无时无刻都在想要不要跑去楼下小卖部买烟，前两天一直在猛灌咖啡，免费的三合一雀巢咖啡和白开水一样的喝，刚才上网搜了搜戒烟期间不能喝咖啡类的会刺激我更想抽烟。烟也不能抽了，咖啡也不能喝了，现在只能喝清水或者绿茶。乱七八糟写一通，一周之后我会在写一下感受的，上帝保佑我能坚持下去。阿弥陀佛
