1、《断舍离》这本书的作者名叫山下英子，职务是“杂物管理的咨询师”。抽象的说，就是通过收拾归纳物品，整理房间，来自己整理生活，了解自己，通过整理头脑中所想的各种事情，改变自己。
2、每一个人读书，都有他独特的角度、独特的文化背景、独特的人生体会，坦率地讲，以前光知道书名，我从未觉得人生还能通过整理物品来改变，这一次我完全是带着强烈好奇心，带着学习的心态来看的这本书。
3、这本书的核心要点，就是：人生要想实现真正的变化，让自己有大不同，关键还是要从心态上开始转变，不然光是整理一下凌乱的房间，归纳一下物品，这些只是生活中的一些小变化，不会给我们带来任何本质上的差别。
4、很多人都尝试过，花一个一小时，一天，一个周末进行房间整理和大扫除。但是没过多久，房间又会乱成一团，非常令人沮丧。这意味着，我们需要做的不只是一场清洁而已，我们要改变活日常的整理收纳的习惯。
5、我们来看一个场景:丈夫和妻子之间的发生争吵后，没有人愿意扔掉房间的垃圾；等到男人下班后回到家中，看到那些凌乱的杂物，回想一下，本身一天上班压抑的心情，感觉整个生活变成一团乱锅粥，会感觉在生活中遇到了难以解决的麻烦。现在夫妻之间大多数选择离婚了，多半和生活琐碎的事有一定的关联。
6、在清洁过程中，停下来，花点时间观察一下，把自己不需要的东西给清理掉，养成随手整理的好习惯，做好物品归位意识，自己在未来场景当中不常用或是用不到的，要有果断丢弃的勇气，自己无法判断，可以先用一个箱子，用于放置暂时不需要的物品。最后还要懂得的欣赏自己已经完成的清洁整理工作，每次多给自己一点鼓励，重要的还是要学会换个角度思考问题。
这类能力，是一种习得性能力，需要不断从实践当中、从生活的练习当中获得。
断舍离的最高境界:
懂得严选 善用物品
少买少丢 享受清爽
自在简单 果断舍弃
