王爱丽 焦点网络中级五期 洛阳17-12-28持续分享第220天（春雪原创分享第352次）
网络中级五期第十一次课程，刘老师讲了一种新的技术：外化
外化是叙事治疗的一种技术，它强调把问题和人分开，即：“人不等于问题，问题才是问题。”当来访者感受到问题和自己是分开时，就会对问题产生可控感，能够降低来访者的心理压力，增强来访者做出改变的主动性和信心。运用外话技术中，提供了让来访者和自己问题对话的可能，让来访者感受到自己是问题的专家。
记得在一次咨询中，来访者陷入无力改变的困境中时，我用了外化的技术，当来访者进入他的问题角色时，他立马看到他自己需要怎么做，能够怎么做。因为外化技术的运用，使咨询收到了很神气的效果。
外化技术有相对固定的流程。先找到可以外化的点，然后运用外化得问话外化问题，让来访者和问题得互动中，建构解决之道。
外化是一种技术，要想取得应有的效果，首先需要有“外化”的态度，即真正相信来访者不等于他的问题，他的问题是周围环境和他的经历造成的，相信他是他自身问题的专家。这种态度决定了外化技术能否取得效果。所以，与其说外化是一种技术，不如说外化是一种态度。
咨询师做咨询，最终起作用的是咨询师这个人，刘老师经常告诫他的弟子。我们也多次观看刘友龙老师、岳晓亮老师现场做咨询。整个人呈现出的状态，让人感受到完全被接纳，安全、温暖，自然愿意敞开心扉，探讨自己的问题。
修行，修炼自身是咨询师的永久功课。
