活动：要求假装对方是不重要的人，然后彼此打招呼。然后要求假装对方是久别的朋友，终于高兴的重逢了
理查德·巴赫：老天不会只让你空有愿望，还会赋予你实现的力量
法则1：你是驾驶自己人生巴士的司机。假如你不为自己的人生负责，不操控自己的巴士，就到达不了想去的地方。假如不成为司机，你一辈子都会像其他人一样，只有旅行的念头，却没有成行。你可以掌握方向盘，选择创造自己的人生。千万别让世界创造你，而是你要创造自己的世界。
我对生活（包括健康）的愿景是：
我对工作、职业、任务和团队的愿景是：
我对人际关系和家庭的愿景是：
哪些人增加了你的能量，哪些人消耗了你的能量。哪些食物让你精神百倍，哪些食物让你昏昏欲睡。哪些项目让你兴致勃勃，哪些项目令你兴味索然。
法则2：欲望、愿景和专注让巴士的行驶方向正确。
每天话10分钟专注于自己的愿景，观想自己创造了你写在纸上的这一切。这叫吸引力法则，就是说我们越关注某件事物，思考某件事物，生活中就越会出现某种事物。想法是一块磁石。我们心里所想的，会被吸引来；心所想的，会被扩大和增加。
我们把能量和注意力放在哪些事物上，生活中就会出现越来越多这些事物。而借由想法投射出多少能量，就会收到多少能量。所以要花时间想自己确实要什么，而不是去想不要什么。一天到晚抱怨的人，就是专注再不想要、不喜欢、得不到的事物上。抱怨让你得到更多的抱怨，满腹牢骚时，就无法思考或建立内心真正盼望的事物。
每一位奥运会金牌得主，都曾花许多时间想想他们的最佳表现和记录。
E+P=O，Events+Perception=Outcome
我们控制不了生活中的事件，但是可以控制如何看待这些事件，而我们的观念和反应就决定了结果。
P也可以指Positive energy，正面的能量和正面的对象，创造出正面的结果。这个世界绝对会有许多负面的事物、小激动任务和负面的处境会撞的我们偏航，而选择正面的能量，能帮助我们应付它们。
法则3：用正能量为巴士加油。
心存感恩会让正面的内啡肽和情绪充满体内与大脑，在结婚散步运动，就成为一个非常强大的能量推进器。
睡前回顾“漂亮的挥杆”
法则4：邀请别人搭乘你的巴士，分享你的愿景，迎向前程。
邀请他人乘坐你的巴士，你会创造出更多能量。（其实有点类似于分享愿景，管理他人，一起向你们的目标迈进）
我未必稳操胜算，但必定矢志真诚；我未必成功不败，但必定遵循真理。——亚伯拉罕·林肯 美国第16任总统
法则5：不必浪费你的能量在那些不上车的人身上
不要操心那些不上车的人，不要浪费你的能量在他们身上。你不可能操控任何其他人的巴士，只能驾驶自己的巴士
想要成功，就必须非常注意谁在你的巴士上。有些人会增加你的能量，有些人会消耗你的能量，后者是能量吸血鬼。
法则6：在你的巴士上贴个告示：“能量吸血鬼止步”
你的正能量和愿景，必须大过任何人的能量和愿景，并且超越每个人的负面性。你的定见必须多于任何人的疑虑。有些人压根不希望你成功，因为你的成功将突显出他们的弱点和失败。这些人不开好自己的车，却想摧毁其他人的旅程。所以你的正能量才这么重要，你随时都可以把人赶下车，也随时会有能量吸血鬼上想搭你的车，像老板是赶不走的，所以你要每天喂养、训练自己的进取之犬。
情绪可以让你飞上天，或者跌落谷底。我们喜欢说，情绪代表的是运转的能量，二你的情绪状态完全就是能量在你身上流动的情况。所以不要让负面的情绪引你走入负面、悲伤和绝望的黑暗道路。我们可以控制自己的情绪，激励自己，让正能量涌出来。
美国心脑数理研究院所做的研究，网址heartmath.org：心作为情绪的载体，通过心的电磁场，把你的感受传播到身体的每个细胞；这个能量可以扩散到5~10英尺远的距离。心的电磁场威力，是大脑的5000倍
第7条法则：热情吸引更多乘客，并且让他们一路精力充沛
第8条法则：爱你的乘客
要成为一块爱的磁石，你要热爱你的员工、你的客户、你的公司和你的家人。成为爱的磁石，你要“大方的分享你的爱”
比起存有负面、愤怒的念头，当人类具备正面、有爱心的想法时，这时更为强韧
你的团队成员都是金子，只不过被你蒙上了许多尘埃，重点是你要了解每个人的内在都是想要发亮的金子。价值在于内在，帮助他们发掘这内在价值之金
爱乘客的五大法则（花时间和他们相处、倾听他们的心声、肯定他们、服务他们、彰显他们的好）
第9条法则：带着目标驾驶
团队目标>个人目标
第10条法则：玩得开心，享受旅程
一群95岁的老人为对象，询问他们如果人生可以重来一次，他们会做哪些不同的事？几乎所有人都提到的三件事：1他们将沉思更多，享受更多时刻，欣赏更多的日出日落，享受更多欢乐时光；2他们更愿意冒险，人生太过短暂，不能舍弃冒险的机会；3他们会留下一些东西，一些身后可以传世的东西
说到可以传世的东西，请记住：最棒的遗产不是以你的欢乐和你的正面行为，而受到影响和感染的世界
