某年春晚有一首歌曲——《时间都去哪了》曾火极一时。歌词感叹时光飞逝、青春易逝，透着无奈的回忆与伤感，引起观众深深地共鸣。
时间是怎么溜走的呢？或者说我们怎么知道时间溜走了呢？因为“门前老树长新芽，院里枯木又开花”，“记忆中的小脚丫”，“转眼就只剩下满脸的皱纹了”。原来，自然界和人类在永不停歇地变化，这种变化的结果，会在一段过程后显现。而人类为了记录这一段过程，方便生产生活，就创造了时间这个概念。
变化不是时间造成的，相反，时间是由变化体现的。变化才是本质，时间只不过是为了标记变化，而人为设定的。
两千多年前，智慧而富有想象力的庄子就曾参透了时间的本质。他用白马在细小缝隙前一闪而过的变化过程来比喻时光，生动、优美而精准:
人生天地之间；若白驹之过隙；忽然而已。——《庄子·知北游》
除了充满艺术的语言表达，人类对于时间的科学计量也见诸各种创造性发明。中国古代的日晷、定时蜡、漏刻等不胜枚举。
沙漏最早出现在古埃及文明，是用沙子向下掉落的变化本质，来反映时间。一开始，它被用在祭祀仪式和建筑工程。古希腊和古罗马时期，它用来计算演讲和法庭辩论时间。到了中世纪，欧洲人用它计量教堂礼拜和商业交易的时间。至今，它已成为一种精致的艺术品，走进了千家万户。不过现在，它最有意思的运用，是被餐馆服务员置于点单后的饭桌，向食客承诺菜品在沙漏流尽时间内上齐。
虽然时间是由事物的变化来体现，本身并不存在，可当时间这一概念被植入大脑后，人们会进入思维怪圈，认为时间造成了变化，本能地对抗时间，阻止改变或让改变尽快发生，而对抗的结果往往适得其反。“抗衰老”就是这种心理和行为的典型。衰老是客观变化规律，越抗拒，越引起焦虑、沮丧，给心理造成负担，从而减少细胞活力、免疫力，反而导致更快地衰老。由此可见，衰老的程度不是由年龄决定的，而是由身体变化决定的。
正因为人类被困在钟表时间创造的过去和未来的假象里，才会痛苦而无法自拔于过去，焦虑而恐惧未来，永远无法满意当下。快节奏的都市生活对于时间概念的强化，加重了这种负面情绪。过于忙碌把生活填满，挤时间做以后才需要做的事情，都是想争取更多时间，结果加速了事物的变化，反而给人时间更快的错觉。这就是为什么那些旧时乡村的闲暇、单调时光，让人觉得时间充裕，而繁忙、拥挤、瞬息万变的现代生活，却总使人产生时间不够用幻象。
时间不存在，更谈不上宝贵。宝贵的只是当下，这个时间唯一存在的那一刻。我们需要珍惜的也不是时间，而是眼前我们拥有的人和事。
