做我自己之刻意练习说可以共情

11月24号

三只青蛙

1、听樊登读书会打卡

2、收拾行李

3、下午坐火车

我的提高

1、今天送孩子到幼儿园后发现手表就在家里桌上当着～开心的一绷三尺高，婆婆说是公公打扫卫生时在柜子旁地上找到！估计是我把手表卷进衣服里了，哇哦～手表失而复得的这件事让我知道感恩是多么重要，珍惜我拥有的一切～谢谢手表在感恩节这个特殊的日子里失而复得～

2、今天八班学生唱歌时音响声有些大，春雷班爷爷直接推门大声呵斥我们，有几个学生也直接想对抗，我立刻说好的好的我们声音小一些，我就拿爷爷的这件事告诉孩子们情绪没有对与错，我们要做情绪的主人～

3、我今天用五分钟讲完了一篇鉴赏示例的课文，因为我确定我要讲什么，用以意逆志来鉴赏主题

我的感悟

1、妈妈的说话模式就是不用说好听的话，再高兴，喜欢也会反着说，那不是妈妈对我的斥责与否定～我要试着去破这个卡点

2、学习的再好能量也是有高有低的～这很正常

3、今天出门时顺着婆婆的话说我知道了，我以后不再粗心乱放东西了～心里好开心，那种能量顺畅的感觉真好

4、你不可能改变任何人，那是他自己选择的人生，你只能做好你自己！

我的感恩

1、感恩永华姐，喜芳姐晓丽的分享，我们在聊天中学习到很多～

2、感恩婆婆给我做饺子，买沙糖桔，瓜子让我在路上吃

3、感恩孩子的支持

4、感恩爸爸打电话关心我