译|如何记下你任何所学内容的90%?

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你是否想更快地学习?

无论是在学习一门新语言,一种新的乐器,或是一个新的运动,我们都希望能够竭尽所能地加速学习。但问题在于,每天的时间只有这么多。

实现加速学习的关键不仅仅在于投入更多的时间,而是最大化的将所用时间变得更高效。

木桶和水的类比

假设你将一个木桶中装满了水,大多数的木桶都能将水留在桶里,直到水开始从顶部溢出来。

但实际上我们的大脑并不是这样运作的,进入我们大脑的大部分信息最终都将会漏出。

我们应该将大脑的记忆视为一个漏水的木桶,而不是一个能够装住所有东西的木桶。

虽然这个木桶和水的类比听起来有些消极,但其和实际情况相符。除非天生记忆惊人,否则我们的脑子无法记住所有的事实,信息以及我们经历过的事。

如何记住任何所学内容的90%?

20世纪六十年代,美国国家训练学院研究出的“学习金字塔”向我们展示了人类是如何学习的。

研究表明人类的记忆能力如下:

(1)能够记得他们在一个讲座,比如学校里课堂中所学知识的5%。

(2)能够记住通过阅读,比如阅读书和文章所学知识的10%。

(3)能够记住通过视觉音像,比如app和视频所学知识的20%。

(4)能够记住通过演示展示出信息所学知识的30%。

(5)能够记住通过参与小组讨论所学知识的50%。

(6)当将所学用到实际生活中,学生能够记住这类知识的75%。

(7)当所学可以马上使用或教授给他人时,学生能够记住这类知识的90%。

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然而,我们中的大多数人是怎么学习的呢?

书籍、教室里的讲座、视频这类没有互相作用的学习方式,使得80%到95%我们学到的信息左耳进右耳出。

这一点意味着,我们不应该将精力放在如何通过这些被动的方式来记住更多的信息,而是将我们的时间精力还有资源花在有参与性的学习方式中,使其保证我们能在更少的时间内获得更高效的学习结果。

这表明我们应该:

(1)如果想要学习一门外语,我们应该专注于与母语者进行交流,并且获得即时反馈,而不是通过手机上的软件和应用来学习。

(2)如果想要健身或减重,我们应该和一个私人的健身教练一起训练,而不是仅仅通过视频的学习来健身。

(3)如果想要学习一门新的乐器,请一位当地的音乐老师,来跟他好好学吧!

最后,我们就需要面对这样的问题:

选钱还是时间?

我们曾多少次听别人说这样的话:“我没有时间去做...”

但是时间对于每个人都是最公平的,不管我们是谁,不管我们在哪,不管我们有多努力的提高效率,每天还是只有24小时。

每一分钟都是独一无二的,一旦它走了,就再也不会回来,这和金钱完全不一样。

“你可能会迟到,但时间永远不会。”

——本杰明·富兰克林

那么如果我们每个人每天都只有24小时,又要如何解释那些白手起家的年轻百万富翁的故事呢?

以及一个全日制的学生如何在三个半月就能从零开始到能流利说出西班牙语呢?

他们都明白如何最大化提高学习的有效性,而不仅仅是效率。

假设A每天用一个小时的时间学习语言,并且能够记住90%他所学的东西。而B每天花九个小时的时间学习,只记得他所学的10%。

我们可以做一个简单的运算,B花的时间是A所花时间的九倍,但是他们学习效果是一样的。(A:1×0.9=B:9×0.1)

即使这准确的数字还有待商榷,但当中传递出的信息非常明显。

我们获得更多时间的方法,并不是通过实现小阶段成果,比如说在视频网站看五分钟的教学视频;而是通过实现大的目标,比如说,一开始就选择最有效果的方法来达到。

我们也不应该,总是依赖于免费的学习工具,当你选择一个更好的方法,就会免除至少几个月陷入挣扎、错误中,更重要的是避免时间浪费。

我们要想最高效的利用有限时间,就要将精力集中于能够带来最有效,最富有成效结果的解决方案,而不考虑其他方法。

在这样一个能够接触到无穷信息,并且有无数娱乐消遣的时代,记住更多的知识是一个帮助我们更快实现任何目标的强大技能。

通过学习,如何每天记住更多的信息,我们可以花更少的时间来复习旧知识,而将精力集中于获得新的知识上。

我们的时间都是有限的,今天是你余生最年轻的一天,问题在于,你怎么样最好的去利用它呢?


本文为译文,版权归原作者所有,原作者为Sean Kim,原文请点击这里

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