第一步：核算时间（Time）
（一）天数统计
0806-0812： 共7天。除去回家1天（0806），北京出发到印第安纳路上总共2天（0807-0808），周末休息1天，可用天数为3天。
但初到新环境，有很多事需要处理，周六休息暂时取消，再加上由于时差多出来半天，最终可用时间为4天半（0808下午-0812）。
（二）可用时间核算：
1.本周总时间：
4.5天 X 24小时 = 108小时
2.已占用时间：
（1）必要消耗：10.5小时/天 x4.5天 = 47.25小时
睡觉：6小时/天
三餐：1.5小时/天
洗漱：1小时/天
预留浪费：1小时/天
无意识浪费：1小时/天
（2）每日必做：1小时/天x4.5天=4.5小时
系统维护→日计划+回顾：1小时/天
3.本周可用时间：
108-47.25-4.5= 56.25小时
第二步：日程安排（Calendar）
0806晚8:00 《跃迁》领读：01 ——成就跃迁的契机（整体介绍）领读介绍
0807晚8:00 《跃迁》领读：02 —— 练就高手“破局”思维（解读第四章）→飞机上：仁川飞芝加哥（听回放）
0808晚8:00 大咖分享01：刘哲涛丨分享自己的跃迁故事 →美国时间0808早8:00
0810晚8:00 大伽分享02: 宋宣丨我的红海创业法则 →美国时间0810早8:00
0811晚8:00 《跃迁》领读：03 —— 发现高手“助力”暗箱（解读第一章） →美国时间0811早8:00
0812晚8:00 《跃迁》领读：04 —— 打磨高手“高维”战略 （解读第二章）→美国时间0812早8:00
第三步：目标分解（Goal）
【核心目标】
（一）新生活安顿
R：
1.购物：买日用品+食材+厨房用具
2.办理网络：
3.调整时差
4.收拾东西
S：本周内（0806-0812）
Q：
1.买齐生活必需品，满足做饭、洗漱、睡觉的需求；
2.本周内顺利联网
3.适应新的时间，调整好作息状态
4.行李箱中东西分类放置好，方便随时取用
C：联网前的每一天
（二）推进8月目标达成
R：探索建立日/周计划和回顾体系
S：本周内（0801-0805）
Q：
1.完成第31周回顾并提炼出模板
2.完成至少3份日计划/回顾
3.提炼日计划/回顾和反思模板
C： 购物和收拾东西之外的时间
【计划内任务】
（一）开始《跃迁》领读活动
R：跟进领读活动并及时完成作业
Q：
1.完成收听4次领读+2次大咖分享并做笔记
2.完成6次活动作业
（二）观察永澄
R：每天完成文章阅读并留言
Q：
1.完成7篇文章阅读+留言并截图
2.汇总所有留言
第四步：任务补充（Task）
- 本周状态不稳定，初到新环境，有很多安顿的工作需要处理，且存在时差的问题，暂时不安排多余的任务。
第五步：制定计划（Plan）
提醒自己
本周由于环境转换，存在较多不确定因素，因此本计划一定程度上来讲只能作为参考计划。很多事情要等抵达新环境之后才能决定，计划中的一些任务很可能会因为环境因素无法完成，这都是正常的。存在客观的不确定因素时，不要过于苛求与计划一致。
【开始时间】20:06
【结束时间】20:22
【共计耗时】16分钟
