王子可以是一个爱人，也可以是女性自己清醒、清晰和独立的内心。
女性照顾孩子，男性则照顾女性和孩子，尽管这些事情不是他们唯一要做的。
糟糕的女性可能会嫁给依赖性强的男性，养出同样依赖性很强的儿子，但是自我觉醒的女性想要的往往是自我觉醒的伴侣。
男性需要变得更坚毅一些，女性也一样。
对有些人来说，自我怜悯的过程是极其愉悦的。
当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。
人是社会性的，因为他们喜欢自己群体的成员；人是反社会的，因为他们不喜欢其他群体的成员。
没有局限，就没有故事；没有故事，就没有存在。
一个无所不能的超级英雄救不再是超级英雄了，他的能力并不针对任何特定问题，所以他没有什么特别之处。他没有任何要努力抗争的东西，所以他无法被人们钦佩。
任何合理的存在都是有局限性的，这或许是因为存在不仅是静态的，它还是一个“成为”的过程。“成为”意味着成长或者变化，而这只可能发生在有限的存在中。
因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加。
难以忍受的存在会让思考随之崩溃，这种情况下真正管用的不是思考，而是专注。
你爱一个人时不是在容忍他的局限，你爱的恰恰就是他的局限。
生活的压力不会因为你遭受了不幸就停止出现，每天要做的事情还是得做。如何才能坚持下去呢？“每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情。”
改变你用来规划生活的时间单位。当生活顺利富足时，你可以为下个月、明年甚至未来十年做计划，但是当你遭遇危机时，就不要这么做了。“一天的难处，一天担当就够了”
存在的美好也许可以平衡生命中无法消除的痛苦。
生活是好的，至少目前是。
结语
我们不应在摔倒或者犯了严重错误时打破物理法则，祈求问题能神奇的消失。相反，我们应当向自己发问：“当下我应该做哪些事情来增加自己的决心，强化自己的人格，找到继续前行的勇气。”
你必须先找到正确的方向，把目光投向美好和真理，然后才可以专注于当下的每时每刻。脚踏大地，仰望星空，全神贯注，这能是你更好的完善当下和未来。
我应该怎样对待自己的不满足？想想，也许阻碍你前进的不是机会的匮乏，而是你对已拥有的一切傲慢的视而不见。
既然血清素如此重要，那有什么方法能够提高它的含量呢？
1. 多吃坚果类，蛋白质含量高的食物
2.保持充足的光照，我们可以时常晒晒太阳
3. 进行定期的运动锻炼
4.保证完整的睡眠周期
5.将日常的行为自动化，减少因选择、预测带来的生理心理上的消耗
6.认清生活艰难的真相并勇敢担起重任，不畏失败。
最后，也是最容易完成的。
请你在接下来的每一天，无论日子的好坏，都笔直站立，昂首挺胸。要知道，物理上的挺拔也会导致精神上的挺拔。
