有人说，一件事情坚持21天，就能养成一个习惯。我不能全部认同。
个人觉得，坚持21天，首先是要看以什么样的心情和心态来坚持的。如果说这21天里，每天都很怀着一个很期待很享受很愉悦的心情来做这件事情。那我想，可能不需要特意的去强调坚持啦！已经变成了一种自然。
姑且我们先把上面那种叫做愉悦的坚持。那如果说在愉悦的坚持的基础上，多了一份任务感，为了完成任务而去做一件事情，完成这个任务的时候，有种强迫感。不管是出于何种原因。那咱们说，这种坚持叫任务的坚持。我觉得，在完成的时候，不经意间有了一种被动，愉悦感也有，但少了些。
那还有一种完全的强迫型的坚持。就是咬着牙关，心里恨恨的，怎么还不到21天呢？每天都在熬，过一天就觉得少了一天煎熬，轻松了一天。那这样的坚持，我觉得21天之后没有任何正面收获，坚持反而是一种不要继续的放松！
对于简书的日更挑战。我的心情属于第二者。有任务的坚持，已经在简书坚持了90天。我也不得不说我对写写文字（不好意思说写作啊）这件事情还是比较喜欢的。但是因为参加了日更。每天都会有一种任务感，每天都在12点之前，要强迫自己完成。
这样也好，日更挑战是个约束，假设没有，会不会就完全要靠自律了。尽管说喜欢，但是日常还有种种的其他干扰诱惑。比如，朋友约着出去玩儿，比如，要去学校看儿子。比如自己会去逛街，比如自己会去看场电影。我说这些当然是给自己做不好时间管理找借口，但现实情况就是这样。
还有一点，我必须承认简书日更挑战的门槛非常低，仅仅100个字就ok。扪心自问，在我日更坚持90天的过程中，也存在过滥竽充数的文字。当时发上去之后松了一口气，可转眼换来的是内心的悲凉。亵渎了自己也亵渎了平台。尽管平台上也有很多不堪入目，或者说博人眼球的劣质文章，但是我还是不愿意自己向他们一样。
要质量还是要数量？当然数量和质量兼而有之最好，但坚持了90天发现，目前，我的能力还达不到。如果只能从质量和数量选一个标准，那我还是愿意写一些高质量的。有些在心里酝酿了很久，不敢写怕写不好，怕开弓没有回头箭。因为要日更，第二天写不出来怎么办。那我想少了日更的束缚，也许会更自由一些，只是自由也是有个度才好！没有简书日更的要求，又能坚持多久？
所以现在我特别想听听各位大咖对于日更挑战的看法，先行谢过！
