如何把996变成一种享受?——找到自己热爱的工作

01 你是否觉得每天上班都像上坟?

一个半月以前的我,会毫不犹豫的回答,是的,简直比上坟还难受;但现在的我已经摆脱了这种状态:之前的我每天卡着点上下班,现在的我提前半个小时上班,延迟半个小时下班;之前的我总是把工作任务拖延到Deadline,现在的我总是在接到工作任务的第一时间完成;之前的我对工作不讨厌但也谈不上热爱,除了因为能有一份稳定的收入很难找到做这份工作的其他意义,现在的我对工作充满热情,每一天都充满能量。

02 你想知道其中的秘密吗?

或许聪明的你已经猜出来了,因为我发现了自己的热情,找到了自己职业的甜蜜点。当你从事的是一份自己热爱的工作时,不知不觉就度过了工作8小时,不管是朝九晚五,还是996。在棒球比赛中,最佳击球点被称为“Sweet Spot”,指的是在这个区域击球,球员特别容易打出好球。美国的职业发展专家David Pollard据此提出职业的甜蜜点模型,构成职业甜蜜点的要素是热情、优势和价值。今天这篇文章我们就来谈谈甜蜜点模型的要素之一——热情。



03 有热情的工作是那些你愿意持续热爱并付诸努力的工作

请留心你平时在工作和生活中,有哪些时刻你感受到了真正的自我,在这个时刻,不管外界多么嘈杂,你都能全身心投入,充满活力,不知疲倦。这其中就蕴藏着你的热情。或许你现在回想不起来,不妨试试以下方法。

04 发现热情的方法——画出热情思维导图

思维导图是一种表达发散性思维的有效图形思维工具 ,用它来发现我们的热情简单有效。只需要按照以下几步:

第一步:创建主题,例如发现我的职业热情

第二步:列出自己日常经常做的事情

第三步:在常做的事情基础上,列出更具体的让自己感觉还不错的事情

第四步:试着去提炼这些感觉不错事情的特征,看看有没有共同的地方

第五步:这些共同的地方就是你的职业热情所在

你可以按照上述步骤对自己一周将自己感觉不错的事情进行梳理,如果记录一周,你难以总结出共同的地方,那就试着记录更长的时间,慢慢你就会发现自己的热情所在。

工具推荐:X-MIND思维导图软件。

05 关于职业热情,还有以下几点是需要注意的

1.热情不能仅仅停留在感官上的享受,而是你愿意花出时间付出努力去精进的。

2.热情的发现不是一蹴而就的,需要我们不断的觉察和探索。

3.检验是不是热情,可以看看自己做这件事情的时候是否产生心流(在心理学中是一种在专注进行某行为时所表现的心理状态)。

4.热情不是完全一成不变的。

06 找到职业热情的终极意义在于不负此生

现在,不妨问自己以下三个问题:“我真的活过吗?”,“我真的爱过吗?”,“我真的活出过意义吗?”,如果你的答案是否定的,那你就急需开启寻找职业热情之旅。如果你不想等到匆匆走完这一生时,答案依然是否定的。

请添加微信18860392925,获取更多探索职业热情的方法。我将带你找到你的职业热情,不负此生好光景。

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