执行力差很多人会觉得是自己意志力不强,不自律。其实是认知和情绪模糊造成的。
因为认知模糊,不知道问题出在哪里,又没有深入想清楚,模糊的感觉让你更找不到问题所在?
不知道因为什么人或事,莫名让你情绪低落,你只顾得宣泄情绪,又搞不清楚为什么你会情绪低落。
昨天计划好今天要做的好多事,因为要做的事太多,心里杂乱,完全没有了做任何事的动力。
认知模糊、情绪模糊、行动模糊这完全不是你意志力不够坚定,而是不知道用科学的方法。
就是分清模糊的原因,正视它,分析它,用简单可操作的方法不是逆本性的行为。
具体问题我们只管去解题,模糊的问题会影响我们的意识,抓不住会进入到我们的潜意识中影响我们的行为。所以消除模糊才是最快成长。