议论文／鵺萭
与其熬夜，不如好好利用时间。
据统计去年2020年，有4.5亿人习惯熬夜。
一天24小时，睡觉8小时，你也还有16小时，2/3的时间足够了。一般人也不可能连续工作16小时，就算再出去三餐3个小时也还有13小时，利用好这13小时，还不够吗？
但现在，可能有很大一部分人熬夜是玩游戏、追剧、啃书，这就更没有必要了，为了一些毫无意义的事伤害自己的身体，不值得。有些人可能又会说，玩游戏、追剧是我的爱好啊，是我放松、释放压力的方式啊。面对这样的声音，我就想说：释放压力，睡觉可能更好。一直玩游戏、追剧，不休息，你的身体一直一直处于紧绷状态，这样只会压力越来越大，而且没有好好的休息，很影响第二天的工作、学习。这样只会带来恶性循环。
还是有很多因为特殊情况不可避免熬夜的人，如学生、某些工作者、母亲等等。对于学生，还是希望能早睡早起，无论有多少没做完的作业，睡眠还是很重要的，没有好的睡眠何来精力学习？我高中生物老师就说过：你没有勇气结束今天，就意味着你没有勇气开启明天。这些工作者包括医生、警察等等，这都是他们的责任，对此我们只能表示尊敬和理解。而这里所说的母亲，是指那些正在哺乳期的母亲，她们为了孩子也是迫不得已，对此我们更要尊重更要理解。
熬夜人，早点休息吧，晚安。
