忍耐：-------把感情忍下去，不表达出来，

抑制某种感觉或情绪使不表现出来。 

      何为忍耐？何为忍受？何为忍让？ 三者息息相关。

      有句话说，忍常人所不能忍，方为成功！就以成千上万的女性要减肥为例子： 减肥，不是一日两日就能立竿见影的，抑不能三天打鱼 ，两天晒网，减肥是坚持！有人练了一个星期，体重没下去，就放弃。有人瘦了，却在半路卡了很久，迟迟不见那讨人厌的数字往下掉，便也放弃！有人坚持下去了，可是却抵挡不住美食的诱惑而前功尽弃。巧克力，蛋糕，烧烤，冰淇淋，一切越美味却越高脂肪，高热量的食物锲而不舍。一小块冰淇淋的热量能抵上两大碗米饭，殊不知一块冰淇淋的热量太高，减肥要健康减脂，运动，饮食，睡眠都是息息相关……外行看体重，内行看围度。总结一下就是坚持以恒，说到这里是不是觉得减肥跟忍耐毫无关系，可是我却不是这么认为……

      减肥，不吃美食，不受它的控制，为忍受。

      减肥，大汗淋漓，精疲力尽，而努力，为忍耐。

      生活中凡事都离不开忍字。尤其是人步入到社会的时候，忍更是体现在方方面面……

       俗话说：人在屋檐下，不得不低头。

       我想刚刚不认同“忍耐”用在减肥上的你们，在这里应该你们应该会赞同我的说法，把忍耐与寄人篱下划为平等。寄人篱下的感觉我想大部分人都会经历过，忍着偷偷的流泪，忍着偷偷的抱怨，忍着偷偷的难过。

因为忍，有人错过很多东西，而成为遗憾。也有人因为忍，得到很多东西，而成功。它就像是一把双刃剑。

       君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，處人之所不能處。——馬南邨

       有人曾一度认为自己得了抑郁症，原因就是因为那所谓的寄人篱下。有人说异国他乡很累，那种语言不通，无人帮忙的时候很累，明明会说话，但是因为言语不同，而选择闭口不语。在一个陌生的环境里，有多少人能伸出援助之手，帮你解决烦恼，有多少人是昧着良心说话，又有多少人会在背后落井下石……

       在一家店里帮忙，从早上开门到晚上下班足足12个小时，这还是准时下班的时间，有时候好几个月没有休息一天，有时候生病难耐，你们会咬紧牙关挺下去，哪怕再累也会坚持的做下去

因为是亲戚，所以我们会努力帮着做，当然这不是义务，也不是非得要做，而是我们会去帮忙。

       有时候觉得自己做的已经很好了，已经尽自己最大的努力去做了，可是却还是会说你不好，不尽心尽力！往往每当这个时候的我们，会选择忍耐！会因为各种原因而去忍耐.....忍耐到有天再也忍不了的时候。每当这个时候，我们要学会自我调节。

      因为这样，我们会抱怨他，那个他，如果不是你什么都没有，而我何必这么苦，如果不是因为你，我早走人，而不是选择忍耐。每个人的忍耐都有千千万万的迫不得已。

       忍常人所不能忍，方能成功。每个人都会忍，也都要学会忍。