第一课：
NVC知识结构&背后能量原理解析
体验部分：凝视的力量
第二课：
通过感受连接你的智慧
体验部分：一平米静心
第三课：
三层倾听
体验部分：
1.无评判反馈内容、感受
2.卡牌倾听
第四课：
理论&体验部分：
诚实表达的误区
如何提出请求（连接需要的能量）
第五课：
人体能量场
体验部分：
深度觉察&释放深层卡住的情绪（五律禅舞）
燕子深度体验共修小组（个人成长篇）
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