人都是活在希望当中，母亲希望孩子过得更好，女人希望爱人更关心自己，男人希望女人更理解自己，这些看似理所当然的希望的认知必然会在一个人不可能满足另一个人的失望中落空，而真正脚踏实地的认知应该是当你想要太阳，你就努力让自己成为自己的太阳，当你想要朋友，就让自己成为自己的朋友，当你想要爱人，就要让自己能给自己爱和关怀，这不是一种独身主义，而是一种认知的调整。提高感受幸福的能力，制定自己能达到的目标，满足自己，鼓励自己，奖励自己，给自己希望，才能让自己真正得到幸福，而不是建立在欲望的幻想当中等待落空的折磨。