孕期坚持乳房护理不仅可以让乳腺管保持畅通，还有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等情况发生。
1. 保持乳房清洁
怀孕6个月开始，孕妇可每天用温水毛巾轻擦乳头及周围的皮肤，涂上婴儿油，可增加其韧性。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期，在每次喂养前，要把乳头、乳晕清洁干净，避免哺乳时发生乳头皲裂引起感染和发炎。
2. 及时纠正乳头内陷、扁平
擦洗时用手轻轻将乳头捻出，乳头上若有积垢，可先用婴儿油涂抹，软化后再用清水清洗。
3. 保持正确的睡姿
当乳汁充盈时受到挤压还可造成乳腺炎的发生。要避免挤压乳房首先得保持正确的睡姿，产后妈妈最好以仰卧为主，尽量不要长期朝一个方向侧卧，以防止挤压乳房，引起双侧乳房发育不平衡。
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《哺乳真经》作者，高级母乳喂养指导师，
eggbaby品牌创始人之一。
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孩子成长的每一次，都是头等大事
我来自厦门，是两个孩子的妈妈，在养育第一个孩子的时候遇到了诸多问题，促使我把精力都花在了哺乳期妈妈及孩子喂养的问题上，为新妈妈提供通俗易懂的知识和安心的产品上，让母乳喂养变得更简单。
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