2026年5月23日 星期六 阴
这两天晚上睡得不错，十一点多睡意浓浓，书一放灯一关，睡呼呼。
早上不到八点醒来，想着应该起来跑跑步，但就是觉得有点疲惫，还想继续躺在床上。身随意动，而且是休息日，自然是躺在床上放空自己了。
迷迷糊糊又浅睡了一小会儿，一下子精神了好多。起床，一杯拿铁一块全麦吐司调动了全身的活力，精力满满开干家务活儿。
下午从一壶美式和一块云朵蛋糕开始。取悦自己很简单，一个午咖即可。尽管有时候被生活虐的狼狈不堪，还是想尽可能多的取悦自己。好歹我也是一个限量版，好歹来人世间修炼一番，总得让我有些收获吧，一些小美好、小确幸还是要有的。
喝完咖啡半小时后超慢跑50分钟。这周跑二休二，今是跑步的计划日，感觉也休息到位了，那就执行起来。
平淡却舒服的一天。
