从老铁的书单中看到这本书，幸运地在掌阅里找到。书不厚，两天就看完。因为自己之前听过时间管理分享、自己每天也在践行，所以当初给自己设定看这本书的目标是：对照本书，再次完善自己的时间管理。
在分享本书的收获及践行清单之前，我想分享一下我对时间管理这一路走来的经历。
去年我的主要身份是宝妈，365天24小时全勤上岗。宝妈很难有自己的时间，这个观念根深蒂固。但是，随着宝宝行动半径变大，开始专注书本与玩具，我的自由时间慢慢多了起来，但这个时候我的时间管理一团糟，一有时间就刷屏，重要的事反而一拖再拖，半夜宝宝睡了，爬起来干正事是常事。而自己的环保事业因自己的拖延难以顺利推动。
转机发生在去年十二月，反复听了牛牛的Annie分享她的精力与时间管理，并学习猫叔的“清晨三件事”之后，我开始对时间进行管理。
猫叔的“清晨三件事”，让我对一天中的重要事情优先处理。宝宝的睡眠时间越来越稳定，一般睡到九点，我六七点起床，就有两三个时间来备课，学习和看书。接下来宝宝醒了，就可以专心陪她。如果她吃饱喝足，去玩耍，我就可以做些闲散的事情：爬楼，给宝宝写信，小运动，摄影打卡，做家务等等。
现在的改变是：一，每天起床不会纠结，今年基本无赖床（除了几次运营熬夜，早上起不来，也有意让自己多睡）。二，清晨三件事，让我的一天带宝宝不再左顾右盼，因正事没完成而焦虑。三，过年带回家的书都看完了，大学四年每年寒暑假带回的书从来没有看完过一本。四，日精进增加到十项，基本每天都能完成，而且带娃两不误。五，对目标的实现越发有信心，有底气。
在看了《抓住那只青蛙》，对于时间管理更有全局观，更能主动去掌握。收回对身边人的掌控欲，掌控自己；而掌控自己的唯一法门是，掌控自己的时间。分享如下：
01.设定目标
就如我设定读这本书的目标一样，我也要对自己每天做的事情做一个目标。
比如我今天“清晨三件事”的目标是：写出这本书的践行清单；学会一个产品的介绍；把四年级奥数的课程备完。
有了目标，我的时间就有的释放。
02.一张时间表
任何一场活动都有一张详细的时间表。自己的每一天也应该有一张详细的时间表。
昨天开始我尝试给自己的一天，设定什么时间段做什么事情。今天客人来拜年，待得比较晚，晚上的时候，我就会想起这个时间段本该做的事。而如果是在以前，我就会随心所欲的把时间交给别人。别人要求做什么我就做什么，根本没有主动权。
所以从今往后，继续给自己的一天做一张时间表。
03.最难的事最先来
今天对我来说，最难的事情是四年级奥数备完课。
那么在我写完简书的第一件事情就要去做。
04.问自己
经常问自己：
今天中最重要的事情是什么？第2件重要的事情是什么？第3件最重要的事情是什么？
如果没有做这件事情对自己有什么影响？
限制自己目标完成的主要障碍是什么？
比如本该备的课没有完成，原因是我知道要做，却没有在时间表上给它一个时间段来完成，其他事情就乘虚而入了。
05.专注做一件事
从这件事抽离回到前一件事，重新专注，这个过程需要7分钟时间。这个时间是浪费的。
专注做这件事，直至完成。不受他人影响。
比如，我在写读书践行清单，有一条微信进来，我打开去看。回复完重新写清单，往往要思考一下刚刚在写什么。这样，效率就大打折扣了。
06.总结与践行
每天起床，制定一天的时间表；按重要层级排先后；知晓每项任务的目标；专注行动、不受干扰。
晚上复盘，检测一天的真实完成情况；不断地反问自己；并在明天的计划表上修正。
