现在上班久了觉得应该提升自己，我认为自己需要多多看书，因为觉得自己懂得太少，但从念书时就不爱看书不爱学习，现在要养成这个习惯难度蛮大的！现在铺天盖地到处出现坚持21天变会发生脱胎换骨的变化，自己就相信坚持21天后能发生。
为了提高效率，预防走神，懈怠，我设置了番茄时钟，但没坚持多久就放弃。又想到没有成功可能是方法不对，又很快想到其他办法：设置多个日程提醒，内容无非是“加油/努力坚持/专心致志/直面困难……”还特意下载了多个手机桌面便签，内容也是诸如此类的！手机屏幕都满了！但依然没能阻挡放弃，无奈了，但每次看到这句话都感觉好焦虑，觉得自己怎么老是坚持不下来，特别自责，对自己愤怒不满，都对自己没信心了！深受打击！
对于这个失败的结果进行反思，难道是我不够坚持，方法不对，自制力太差？对自己产生的深深的怀疑！
但想到自己几十年都没有看书的习惯，一下子要养成这个习惯是不是太强人所难了！对自己要求太苛刻了吧！我花了两年的时间，是两年而不是两个月才逼自己建立了看书的习惯，而且也做不到每天坚持，自己已经尽力做了。
反思过程后觉得21天养成习惯是个伪命题，每个人的基础不同，怎么可能一概而论呢？肯定要区别对待啊！对于一个从小到大自律的人来说轻而易举，但对于一个二三十年都散漫或者被逼着学习的人来说完全不可能。
现在是面对现实，经过两年时间也没有做到每日看书，接受自己是个普通人，做不到神一样的自律，明显现在的读书习惯好多了，即使看到比较难懂的书有耐心看下去了，虽然中间也会烦躁接受自己的情绪，烦躁就不看，犯懒不想看，那就过会在看或者明天再看，是尽量去做而不是每时每刻保持，那就慢慢进步——尽量做到日拱一卒！
即使进步很慢没有达到理想状态，但自己的进步还是很大，自己感到了认知产生了巨大的变化，好开心感谢自己的坚持！
所以只是在制造焦虑，不切合实际，一句话在正确也不适用任何人任何事，避免绝对化，要具体问题具体分析。所以接受自己是个普通人，接受人性，接受自己慢慢变好！
