NO. 13《专注的真相》课后思考

听完课对我印象深刻的有以下几点:

1:小孩子15岁之前,坚决使用手机,杜绝看电视。理由是大脑发展的科学。在这个问题上,家长不用讲理由,不需要商量。

2)10岁之前养成跑步的习惯

3、多引导孩子做户外运动

4:“宅”在家里,是孩子近视的罪魁祸首

5:如果孩子使用屏幕,给孩子配连着键盘的电脑,学习编程,因为编程控制电脑,比游戏更有趣。

6:健康的体魄大概率头脑精力充沛。


基于以上几点,我需要思考的问题:

1:怎样创造更有趣的活动来代替屏幕(手机、电视)?

2:想办法让孩子养成跑步的习惯!

自己带他们经常跑步,耳闻目染,亲身示范。固定的时间,固定的频率,每周跑相同的次数,长期以往。自己长期的在外地工作,想办法让老婆了解跑步的好处,并养成跑步的习惯,再让她带孩子,就比较更容易实施。

3:把家里的电视撤掉,手机收回来!

一方面和老婆和父母沟通,让他们了解屏幕的危害,挣得他们的同意,电视就可以顺利撤掉,换成书柜和书桌。然后,收手机,不用争取他们完全同意,可以直接没收,同时讲厉害原因。更为关键的是,手机没收了,怎样创造更有意思的活动,来填充空闲时间,户外运动、读书等等,需要深入思考。

4:学习编程,先从《自学是门手艺》开始。时间花在这里就不能花在那里,学习有趣的知识,把注意力花在有意义的事情上。

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