研研早上起来，感到睡得很好，很实的睡眠，做了梦，很有趣。
她给自己煮了一碗面，茯苓山药面，放入两个鸡蛋，一把茼蒿，香菜，姜片，香油和老陈醋。
一边看电视，她一边吃面，电视节目很有趣，有倪萍，鲁豫，等主持人，在苏州荡舟，品尝当地美食。
她很喜欢看到倪萍，就像见到了老朋友一样亲切和怀旧。
吃完，她在客厅里走了五趟，每次吃完饭，她都要走一走。消消食。
然后，研研又去了西屋书房，开始看《时间》，一口气看了5页，她感到柔性和洁白的论述，让人心里温柔。这几页是讲费希特的自我设定。读起来很顺，推导和结论都明晰，语言温和，她感到吃得很好。知识就像美食，满足精神饥渴，吃完，就有了充实和活力，一天都觉得满足，没有白过。
哲学，对于她，就是精神食粮。一天不可没有，有了，就像吃了饭，精神饱满，舒展，笃定，安定，做什么都感到沉稳。
研研放下书，打算中午煎带鱼，热窝窝头，煮绿豆汤，切红心火龙果。再炒一个黄瓜鸡蛋。
天气闷热，研研窝在家里，不出去了，她还打算下午洗衣服，清理厨房。
