尼采说“知道为什么而活的人，便能生存”。
凭借着这样的信念，维克多.弗兰克尔在二战的奥斯维辛集中营中活了下来，在狱中他不断地重写自己的著作手稿，而这次的灾难也强化了他的心理学核心理念，提出了他的心理学成就——意义疗法。
本书分为两个部分:第一部分的集中营的经历和第二部分的意义疗法。
在第一部分的那段集中营的经历中，作者没有过多地描写集中营里面的那些恐怖的，让人不忍直视的画面，而是通过在集中营里发生的一些细小日常的描述，以一种旁观者的视角来叙述囚犯们行为背后的心理学范畴，同时也以自己亲身经历者的身份观察体验着一系列的心理变化的过程。
弗兰克尔认为：不管身处何种环境中，人都有选择自己态度和行为方式的自由，人的内在力量是可以改变其外在的命运的。只要找到自己生命的意义所在，人的内心就会拥有强大的精神力量来应对生活中的一切困难和磨难。
在集中营那样艰难的环境中作者领悟到了“爱是人类追求的最高目标”，思念自己的妻子和回忆往事极大的填补了他精神的空虚，使他的得到了极大的精神满足。除了爱可以给人们带去精神力量外，虔诚的宗教信仰也能给人们带来无穷的精神力量；此外艺术美和自然美也可以使人们沉浸其中暂时从痛苦中抽离出来；而幽默则是灵魂保存自我的另一件武器，它能使人漠视困苦，从任何的境遇中超脱出来，哪怕只是短短的几秒钟。
而真正能使人们摆脱痛苦的是要找到自己生命的意义所在。那么我们如何找到生命的意义呢？意义疗法是着眼于未来，着眼于患者在将来应当完成的意义，试图让患者认识到自己的责任所在，在担负的责任中发现内在的强大动力实现现实生活中的自我超越。它认为可以通过三种途径：工作（做有意义的事）爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。苦难本身没有意义，但我们面对苦难的反应赋予了其意义。
他用自己的亲身经历告诉人们“我们一定不能忘记，即使在看似毫无希望的境地，即使面对无可改变的厄运，人们也能找到生命的意义。那时重要的是能够见证人类潜能之极致，即人能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就，当我们无法改变客观事实时，我们就面临着自我转变的挑战”在狱中除了运气外，对妻子的爱和要完成意义疗法著作的强烈愿望都给了他无穷的精神力量，而最重要的是他认为不论发生什么，他自己都有选择如何去面对苦难的自由，而且他还把这种选择当成了对自己的一种责任。
生命如此短暂，每时每刻都包含着死亡，而每一刻都不会在重复。对于现实生活中的我们，他也提出了一个忠告:乐观积极地，尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次的生命中一样!
愿你我都能寻找到自己生命的意义，努力过好这短暂的一生！
