01
生命里最美好的体验是以那最平凡的临在为背景，有意识地活在当下。
在这当下的时刻里，没有对未知的幻想、没有对冲动的渴望，只有“这一刻”的安安静静、简简单单。聆听自己均匀的呼吸，轻柔、平缓而细微；静看微风拂过的树叶，轻盈，摇晃而欢快……
当我们真正融入到“这一刻”，未饮酒而心已醉……被稀释了的时间，忘却了自己的存在……
02
我们的生活由无数个这样美好的“这一刻”组成。但现在，我们似乎无法安于“这一刻”的美好……我们转心向外，仿佛已经在外面寻求到了另外一种更加美好的事物。我们终于发现了生命的“真谛”：那最美好的都在外面！大家快武装好自己去抢！
不知从什么时候起，我们已经习惯了脱离“这一刻”的美好体验，转身去追求“那一刻”……
我们“充分利用”时间，把每天的工作项目和家庭琐事塞进自己的头脑，让头脑被这些“可以让我们体验到更加美好”的东西所充斥。这些最值得珍惜、最适于用来体验美好的当下，被我们用自己都觉得枯燥无趣的东西填塞满满。
我们努力工作，竭力奋斗，当我们终于得到了一心想要的东西时，可以暂时休息下了。放下武装，好好享受经由自己的努力而得来的成果。但这样的快乐似乎很快就会过去，因为真正的快乐在“那一刻”……
我们重新武装，换一个目标，继续为心中另一个美好的事物去奋斗！
然后是下一个，再下一个……
也许有一天我们会问自己，我在做什么？我这样忙是为了什么？我们活着，到底为了什么？
灵光一现的问题很多人不愿多想，认为这些问题毫无意义，但有的人会停下来认真思考：
“我已经实现了很多个目标：上学时觉得只要保证考到好成绩，以后就一定会幸福。但拼死拼活考上名校后发现，我要有个漂亮女朋友才行，那样的生活才完美。穷追猛攻地追到女神般的女友后，发现要结婚生子才能更幸福！同时为了养家糊口，还得找个赚钱多的工作。于是婚姻、孩子和高薪的工作在自己的努力下都拥有了。随着家庭的组建，家庭矛盾慢慢显露……这时我想，要是能做上公司的总经理，不仅家人能高看我一眼，公司的同事也都得听我的！那就一定完美了！……”
“但那会是真的吗？每一次在我竭力去争取，并得到曾经认为必然会带来幸福的一切后，却感觉仍不完美，依然有着很多缺憾。那缺憾就像是填不满的黑洞一样，永不满足地向我索要着：更多、更多……”
在无意识状态下，不停地去追随外在的事物，是个多么可怕的轮回……
03
我们躁动的心，引导着我们一心求外物而不安于此刻。内在美妙的临在感，变成了想要吞噬一切的空虚感……
也许某一天，当疲惫感已经累积到我们无法继续躁动下去，当我们被外在的世界真的折腾够了，我们才会安静下来、走进内在，去寻觅、探索那真正滋养我们的最初的宁静。
然后，我们才会懂得享受当下这份宁静而美好的存在，才会有意识地带上这妙不可言的临在感去勇敢地直视生活、去不加犹豫地打破自我、去孤独而认真地享受生命里的每一刻。
但大多数人看清楚方向只是一时。当躁动再次出现，他仍然会想以前一样，为了那心里的黑洞的索要去“工作”。
但即使那样也没关系。只要我们已经清楚意识到真正的美好来自于内在，而不是外在；只要我们在为那黑洞“工作”的同时，清楚地看见了自己的思想和行为；只要我们不断清醒、不断努力，去消除我们的盲目和昏沉，我们就已经走在了回家的路上。而终有一天，我们会抵达，进入那不需依靠外物就能自然融入到幸福和喜悦的状态。
请允许自己融进那美好的当下，然后带着那满满的爱和喜悦，将自己呈献给这个世界！
04
那么，我们活着到底为了什么？
体验美好。
不管是无意识地去追求物质世界的享乐，还是有意识地体验只在“这一刻”的爱和喜悦。我们都是为了最大深度地去体验生命的美好而活。
只是一边因盲目而陷于苦寻，而另一边因清醒而与美妙共舞。
