我的上周总结:自然醒的时间是5:40，已经没有使用闹钟，运动有跑步加跑前跑后拉伸3天，周六第一次突破了5公里，室内运动2次，冥想2次，阅读书籍有《吉田医生哈佛求学记》未完待续，印象笔记日记3篇，最大的突破是早餐:7天全部自己动手完成，虽然比较简单，和老公也是吃的津津有味，上班之前10分钟，边吃边闲聊，感觉很享受并特别珍惜，这周总体来说自我感觉还不错，继续加油。

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       这周我希望自己能更合理安排时间，5公里跑能达到2次，早餐能更丰富均衡，日记达到5篇以上，新增的园林设计能累积3个小时以上，特别想学学组长推荐的站桩，现在还不敢排程，怕自己安排不过来，太极24式很久没练，捡起继续，每天进步1%，我对自己的要求也只要1%，缓步前行。

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