自律是人的最高境界，不怕学霸学习好就怕学霸过假期。学霸和自己的差距隔着两个字自律！为提高自身素养，促进学习质量和效率。我制定了100天自律计划。计划分为两个部分，生活、学习。
生活
首先就是生活，在生活上养成好的习惯。对你自身来说何尝不是修身养性呢？
1、每天早睡早起。这个假期有多少人半夜不睡觉，早上不起来呢？每天要坚持七点起床，晚上11点半之前关灯睡觉。充足的一天需要画上圆满的句号。
2、不喝冷水多喝热水，每天至少6杯热水，建议早上一杯热水，饭前一杯热水。
3、劳逸结合，每天坚持锻炼。锻炼的时间不需要花太长时间，半个小时就足够了。
4、一日三餐按时吃饭。因为这个假期有多少人一日两餐，早上很少有人吃饭吧？
5、晚饭过后拒绝吃夜宵。
学习
对于学习我们要打起12分的精神，你不学习迟早有人超越你，让你一落千里。
1、每天坚持背单词。英语技术差要查漏补缺。不断的完善自己。
2、对于学习要一定的认真。要相信功夫不负有心人，只要你用心付出，不一定也回报，但你不付出一定没回报。
3、每一天背一篇古文。中国传统文学博大精深，古代杰出的文章一定要用心的去感受。
3、不断日更。小练笔好文章是日积月累出来的，一口吃不成个胖子。
希望我能培养出好习惯， 制定计划用心完成不带应付敷衍。敷衍的不是别人，而是自己。吃得苦上苦，方为人上人。
