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1.对自己的身体好点，保证充足的睡眠，尽量少熬夜。熬夜伤身，还会加快衰老。
2.减肥期间可以少吃，但不能不吃。
3.减少使用手机的频率，长时间盯着手机或者电脑后，可以看看远处的绿植。
4.一定要多吃水果，少吃油炸食品。
5.爱情不是生活的全部，不要失去自我，更不能迷失自我。
6.培养自己的小兴趣爱好，比如绘画，阅读。这样自己独处的时候不会孤单。
7.至少拥有一个梦想。
8.减少无效的社交，缩短娱乐的时间，充分利用业余时间提高自身的修养。
9.待朋友要真诚，待爱人要深情。
10.花自己的钱是一种能力。只要是花给自己的钱，没有一分一厘是浪费的。
