20204.10D15胡宛君
一、朗读师父的十大人生哲学
二、朗读的感悟：我是积极主动有责任者的领导者，在任何事情上都是积极主动，遇到问题都去积极正面阳光去面对，这样每天都生活得开心快乐。
三、听师父早安音频
四、听早安音频的感悟：相由心生（7）
昨天相由心生（6）笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧、不闻就是清静、不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下、照顾好自己就是自我修行。今天的音频是不乱于心，遇事淡定，人生除了生死是大事，其他一切都是小事，生已经解决了，死也不是我们能控制的，所有的事都是小事，遇事淡定，给个微笑！
五、感恩日记：1、感恩我大脑，让我感知很多美好的事物。
2、感恩我的头发，这段时间不是那么的柔滑，提醒我要注意休息。
3、感恩我的双眼，能看手机学习，感谢感谢感谢
4、感恩我的双手，能打字能吃饭，帮到了我生活学习和工作，感谢感谢感谢
5、感恩我的双脚、能丈量每一寸土地、能踏遍千山万水、感谢感谢感谢
6、感恩我的耳朵，能听到大师姐美秒的声音，让我进入潜意识的催眠状态，让我感知一切是那么的美好。
六、感恩日记的感悟：我感到我的身体很美秒和神奇，我非常爱我的身体，我要好好珍惜和爱护。
七、参加班级读书会感悟：人人都那一座裹着泥的金佛，本自具促。
八、参加班级会感悟总结：细节可以影响成败，越付岀越收获，越学习越改变，分享一定要条理清析，紧扣主题，今天我的分享有点乱，在以后要多加强这方面的锻炼，特别是语言组织能力的提升，我是最棒的！
