1 今天一天的活动的安排逐渐趋于合理化。感觉自己的身心得到了恢复。因为自己的时间管理系统做了合理调整。更加注意每天时间记录的统计和分析了。
2 早晨的活动安排趋于合理，晨间一分钟分享时间把控得非常好。节奏感很好、语速清晰、表达流利，感觉很自信。
3 今天早晨看到成长界的朋友朱大夫发的微信。给贵州的孩子们的助学，捐献一百元整。内心感觉还是很好的。感恩！祝孩子们学习进步、身体健康。
4 午睡状态很好，精力得到了很好的恢复。解决了一些技术方面的问题。感恩！
5 今天下班比较晚，但是工作状态仍然比较好，精力也很好。因为自己在饮食方面注意了多吃低升糖指数的食物。注意了睡眠。
