有一段时间非常容易情绪化，甚至到崩溃的边缘，瞅着那些抑郁症的症状，对号入座感觉都差不离。身体是自己最亲密的朋友，它不舒服的时候第一时间会反馈给你，心神不宁的到医院去体检，发现甲状腺出现结节，出了医生的门，大眼一看，嘿果然如医生所说，和甲状腺有关系的基本都是女人。为啥都是女人呐，爱自己较劲爱生气爱把别人说的话放自己心里。
我本身在生活中也是特别在意别人话的人，有时候容易自己拓展想多，按现在心理学导师说的都是，你不要总是期待别人给你太多，要摆正一个点儿，那就是别人都是锦上添花，自己才是雪中撒欢（这个词没有打错哈，在打送炭的时候，撒欢这个词老是冒出来🤗），如果你能够自己一个人的时候依然自在，那就是完美。
今年自己在情绪方面提升还是比较大的，虽然有时候依然会被别人的情绪带动，但通过自我梳理，不想那么多，不要那么多，确实轻松自在了。我侄女儿说：姑，你那是得不到自我安慰。哈o(^o^)o是啊，这个角度是自我安慰，换个角度就是放过自己，如果安慰使得心情痛快，何乐而不为呐。
笑一笑，十年少。你过得轻松了，自然周围的人都轻松了。
