最近在看武志红老师的心理学专栏，第一次面对如此真实的自己，很久以前就想学习心理学，但那时候主要是希望通过心理学知道别人想什么，现在才知道，心理学的最大作用就是遇见最后的自己。
讲两个学习心理学后的改变吧：
一
我是又社交恐惧的人，之前在文章里也提到过，特别是和陌生人面对面的交谈一直是我惧怕的。看了武志红老师的专栏后，我对自己的心理进行了分析，找到了自己恐惧的根源。
只是觉知了还不行，我还是希望这种情况需要改变或者缓解，于是今天我迈出了第一步。今天我主动向一个姑娘搭讪，虽然只说了两句话：我说你好我想认识你，她看了我一眼，然后笑了，我说我知道这样很唐突，我们加个微信吧。然后我们就加了微信。
这件事让我特别开心，我没想到会这么顺利，没想到姑娘这么友好。我知道也许只是我运气好，遇见了一个善良的妹子，但是这至少让我感到了搭讪没我想到那么沉重，不过就是说几句话，而且成功后的喜悦真的是无以言表。
当然事情并不像我说的那么简单，在和姑娘打招呼之前，我做了半小时心理建设，我冥想放空自己，我心理流水般过这武老师的课。最后一咬牙，上去了，然后疏忽意料的简单和顺利。
二
回家之后我妈又跟我说女朋友的事儿，以往这个时候我一般都是沉默以对，然后视线看着外面，忽略她。但是可能今天心情好，我回应了她，于是谈话继续下去了。
聊天的过程中，我想到了武老师说的关系，说的遇见最后的自己，我想也许这是一个机会。于是我尽量看着妈妈的眼睛，回答也不再躲闪，本来只是谈我恋爱的事，后来话题越聊越开，我把以前一直不愿跟她讲的上一段恋情分手的原因跟她讲了，甚至连我最近思考的关于他们在我小时候对我的严厉要求造成我今天性格缺陷的事也讲了。
谈话很深入也很友好，谈完之后我特别放松，特别舒畅，有一种妙不可言的感觉。
记忆中我只跟父母这样敞开的谈过一次，那一次的感觉也很愉快，当时还想着以后要多和他们深入的谈心，但是那次之后又把自己锁起来了。
罗胖在跨年演讲里说体验是不可逆的，我们体验到了更好的东西就没办法降低我们的体验要求了。我体会到了表达这是自己的愉悦，我要让自己记住这种感受，我体会过了这种真实的快乐，还愿意把自己封闭起来吗？
我感谢武志红老师，让我终于敢于直面真实的自己，愿自己不会再长久的迷路。
