今天看了卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》，里面有一句话让我触动很深:打败焦虑的最好办法，就是去做那些你焦虑的事情。
最近这几天，我莫名感到焦虑，甚至因此变得情绪暴躁，动不动就想骂人。
因为找不到合适的工作，因为对于写作班布置的作业，总是一拖再拖，甚至还落下了一次作业。
其实鱼哥布置的作业不难，只要我能静下心来，再花点心思，即使写得并不尽如人意，也是能勉强完成的。
可是，为什么我宁愿一拖再拖，在心里、脑海里千千万万次提醒自己“鱼哥布置的作业还没写呢，你什么时候写啊？”也不愿意立马动笔呢；为什么宁愿一次次地因为拖延而产生内耗，让自己莫名觉得累，也不愿意用行动去化解焦虑？
可能是因为“懒”吧，也可能是因为畏难情绪在作祟。总是听到脑海里有一个声音:“今天的作业感觉自己写起来会有一定的难度，还是想好了再写吧。”于是想着想着，拖着拖着，时间就溜走了，完全不等人。
也可能是因为我太需要一个安静的环境才能去码字的缘故。我总是很讨厌在自己写东西的时候，被突然撞进我耳朵里的那些熟悉的声音，因为很容易就会被打断，可是那些声音总是在不经意间就响起来，真的特别地讨厌。
还可能是，我找不到写作的素材，也懒得去想吧。
总之，总会有很多的理由，让自己对写作班的作业一拖再拖，拖到最后，就只剩下焦虑陪在身旁……
所以，今天在卢思浩的书里看到这句话，对我而言，是一剂良药。
我想，这句话对于有拖延症、有畏难情绪的我有用，对你，也同样有用吧。即使鱼哥布置的作业难不倒你，在生活中、工作中，你也会遇到一些不想做，但又不得不去做的事情吧。那些事情拖着不做，除非你是不记得了，不然你都会心心念念，念久了，除了觉得烦，也会产生焦虑。
因此，我想把这句话也分享给你们:
打败焦虑的最好办法，就是去做那些你焦虑的事情。
看到这句话后，我勇于鼓起勇气写鱼苗A05的作业了。也许，这就是这句话的魔力吧，会鼓励你立刻行动起来。
在写的时候，我突然想起来了曾经在行动营里流传很广的六个字:先完成，再完美。对啊，我怎么就把这六个字给忘了呢。
刚开始进行动营营阅读打卡的老铁，一开始都是对清单体不熟悉，也很难掌握得了的，他们也是因为这六个字，才有勇气开始去写、去输出，以前我也是这样走过来的，我怎么就给忘了呢。真该拍拍自己榆木脑袋。
如果真的想要把写作变成自己的一技之长，最起码，在听课的时候认真听讲；在写作业的时候，抱着先完成，再完美的心态去做。而不是只想不做，因为那样只会让自己被各种焦虑席卷，脾气也会越来越“臭”。
打败焦虑的最好办法，就是去做那些你焦虑的事情。
如果下次再遇到想做却拖着不去做的事情，请默念这句话，直到你愿意下一秒开始行动为止，挺管用的。
焦虑不是洪水猛兽，只是我们原意去面对，去行动，一切困难都会迎刃而解的。
你看，这篇鱼苗A05的作业我不是完成了吗？
我可以，你也可以。
行动起来！先完成，再完美。
让焦虑消弭于无形。
微信名:暖馨
