《过你想过的生活——101个让你幸福的方法》泰勒.本-沙哈尔
1.一切由我们自己决定
我们有选择的权利,也有放弃选择的权利,这一切都由我们自己决定,生活只由自己负责,只要我们觉得OK,那么即使放弃也很OK。
2.珍惜美好
我们总是对身边的美好习以为常、视而不见。倘若明天就失去了视力,是否会让我们今天更珍惜阳光?珍惜拥有的一切吧,就像明天就要失去一样。
3.做,就对了
想不通的时候,就去做吧。真的做起来就会发现,事情远没有你想象的那么糟。
4.传达自信
好的姿态时刻在传达一种信念:我现在的状态非常好。这样不仅感染别人,也自信自己。
5.做好自己
一个人可以影响25个人,只要做好了自己,就有25个人因此受到影响,并接着去影响另外的25个人。世界,就这样被改变着。
6.苦难的意义
我们很难避免遭遇苦难,但我们可以选择如何面对苦难——这是生命的馈赠,在提醒我们生活的美好。
7.不喜欢?
遇到不喜欢的人,不妨问问,是不是因为他身上有跟自己一样的特质?不喜欢的是他这个人,还是自己身上相同的特质?这也许是上天想让我们更美好的提醒。
8.清醒认知
对自己有清醒的认知的人,才能对别人的负面消息筛选后再吸收,不会因别人的否定看轻自己。
9.赞美别人
只看别人做的好的地方,明确指出来好在哪里。只欣赏别人的优点,你会发现生活处处都很美好。
10.写自己的书
如果写一本自己人生的书,你想怎么写呢?想怎么写,那就从现在开始怎么度过吧。
主动选择
如果生活是必须一直走下去的,自己主动的选择而不是被生活推动着选择,更能够掌握生活。
我们也放弃选择,但应该是自己无比清醒的思考后放弃的。放弃,也是对自我生命的尊重。
五分钟起飞法
任何事情一旦开始,惯性就会推动着直到完成。所以想到了就去做,好的开始已经是成功的一半。
用“使命感报告”替代“述职报告”,让员工们发现自己工作的意义,比一味强调技术业绩更能调动员工自己。
是人都有缺点,活的真实的人,更能悦纳自己的缺点,活的更自在。
幸运是自己创造的
懂得感恩的人,总是可以看到负面事件背后积极的一面,从而创造幸运,成为一个幸运的人。
积极体验
创造更多积极体验的机会,比短暂拥有新物质更幸福。
没有人喜欢批评
批评意味着在这方面你比别人强,所以轻易不要批评别人。
尊重自己
对别人说不有的时候很难。但是更多的时候,不对别人说不,就意味着在跟自己说不。
生命是自己的
没有人可以代替你思考,没有人可以帮你抉择。毕竟,你的生命只对你自己负责。