对于大部分的父母和孩子来说，彼此之间除了生理上的养育关系，还有一种相互陪伴、成全的状态。除了是家人，还可以是朋友、师生等更深层次的关系，但是很多的孩子在成长过程之中却很缺乏高质量的陪伴教育。
比如同样是陪伴，质量却有着高低之分。很多爸爸妈妈在日常陪伴孩子玩耍的时候，会觉得只是和孩子待在一起，不知道怎么互动以至于无法继续；或者一边口头陪孩子玩，一边在玩手机；又或者是陪孩子玩，却不知道怎么接孩子童稚的话。而这样的陪伴，从某种层面来说是没有头绪的，简单的说就是自己的内心想陪孩子玩，但是不知道要怎么跟孩子玩。
而美国资深临床心理学家琳赛·吉布森说过，如果一个孩子在童年时父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲，这就要求作为父母的我们必须要学会更多正确的亲子陪伴方式。
手工、家务太复杂，不如把琐事游戏化
很多父母在日常带娃的同时需要面对繁重的工作任务，这就导致回到家后完全不想再动脑子，再去想游戏环节和孩子进行互动。
其实我们不妨把家庭中的家务变为一个有目标有结果的游戏任务，就像洗菜、洗衣服、叠衣服、收拾东西的日常家务也可以游戏化，比比谁洗的菜更多、谁叠的衣服更快，既可培养孩子的动手能力还可以解决没时间陪孩子的烦恼。
简单动脑你画我猜，能跑能跳户外运动
对于大部分的父母们来说，其实可以把自己的兴趣爱好简单化，这样就可以和孩子一起玩耍。
想要简单动脑那就玩玩你画我猜或者故事接龙，具体的操作步骤就例如在孩子的手心里写数字，或者在背上写东西，让孩子主动去猜，或者根据一个现有的故事情节，让孩子发挥自己的想象力进行故事补充。
热爱户外运动的父母们也可以带孩子和自己一起进行运动锻炼，比如慢跑、投篮、跳绳等运动量要求不大的体育运动，有利于孩子培养个人兴趣。
主动开发兴趣爱好，让孩子成为游戏的“主角”
高质量的陪伴不在于父母到底花费了多少的时间与孩子待在一起，而在于和孩子待在一起的时间里你和孩子互相从彼此身上学到了什么？
陪孩子玩耍虽然在一定程度上是父母需要完成的“家庭作业”，但其实孩子很多时候会自发的创造一些游戏；或者有时候让我们陪他们玩，玩着玩着反而被孩子要求要怎么玩。这就有利于我们发现孩子的兴趣爱好，并有针对有选择的培养并训练孩子的特长。
除了上面聊到的各种陪玩方法，还有一些适合亲子共同阅读的绘本故事、一起观看的电影、共同外出的游玩地点……总之，高质量的陪伴可以给孩子更好的学习基础，在陪伴之余为孩子们储存更多的知识信息，和孩子共同成长。
