图片发自简书App

许久没在写过了，本想着每周写上500字，作为练笔，作为锻炼，作为坚持。

人，真的是需要计划的生物，倘若随心所欲，最后很有可能不了了之。

一个计划，最好的不是精确到秒，而是拥有弹性，并且尽可能多的让它详尽，完成后可以给自己适当的奖励作为鼓励。

人常说，28天基本上就可以养成习惯了。我从上月开始在APP上记单词，如今差不多已40多天了，但今天竟然发现，昨晚睡前竟忘了复习当日单词!昨晚的事并不怎么多，甚至睡前睡意不浓，但不知怎的，偏偏，就忘了!!按理说，已是过了28天，该是养成习惯了的。但是，昨晚的事给我敲响了警钟!

所以，基本而言，要执行计划，首先你得觉得它并不难，没有产生所谓的畏难情绪，这样才能去做。然后，在脑海中必须有一个这样的印象，时时提醒自己去做，去执行，才能慢慢坚持下来。最后，也是由昨晚情况感受到的，你最好设定一个专门的时间，在这个时间里，一般没有什么多余的事去打扰，把它特殊化，这样，更容易坚持，不容易遗忘。因为我之前晚上的复习真的显得有些随意，时间长了，松懈了，就容易忘掉。而早上的时间一般比较固定，所以很少忘记。如果，觉得不够，可以让自己多一点仪式感，这样做，每次完成更容易产生满足感，从而更易自发去做。

坚持，真的是一件不容易的事，它是一场长期的持久战，愿每个想要坚持的宝宝都能养成良好习惯，打好这场持久战!

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