一旦经常做清醒梦之后，很难再回去了

不怕说笑，我一开始想控制梦境的原因，是为了在梦中做羞羞的事情。我用的是百度知道看的方法，是睡前反复的心理暗示和趴着睡。首先先把自己放空然后闭上眼睛，拼命想象各种事物，想象自己在飞，在念力操控之类的。甚至会隐隐约约的画面。然后就是趴着睡。那时我因为考试失利，一段时间心情都不好，所以睡前也用这个方法放松神经，不然很难睡着。

结果突然的某一天，我终于可以操控了，但却不是完全的，一开始我是在第三人称的角度，看“我”在做什么，突然的，我的视角切回了第一人称，我突然发现是梦，马上拿起刀子砍那个欺负我的人。结果一刀一刀，越来越没效果，结果我就醒了。

然后我觉得很有效，就继续了这样的行为，并且提早上床加长了冥想的时候。然后我真的可以控制梦境了，但是时间很短，基本上，意识一到，跑去做什么事情，还没做完就睡醒了（比如跑去吃西瓜，刚切好，第一口开始就慢慢睡醒）。

然后我坚持很久之后，有一天的梦，竟然真的很长很清醒，我至今还记得，我那时在我初中的学校场景内，但是意识却告诉我，这里是我小学，我识破了，马上就清醒过来。周围的同学开始向我走过来，他们有的是我的初中同学，有的是高中同学，他们的名字和样貌，有很大部分是不匹配的。在梦里，我可以飞，只要把脚踝伸直就可以了。我马上就飞开，然后我发现，只要我下地，就会有很多人围过来。特别诡异，但是我在梦里没有害怕。梦里我感觉自己是轻飘飘的而且不恐高，没有任何生理上的感觉。然后我在梦里为所欲为，做了羞羞的事情（就摸摸欧派而已）那种感觉，到了我真实触摸的时候，居然一模一样。那个梦我到处飞，飞了很久，每个地方都是我认识的，就像是我认识的地方拼成了一个大地图的沙盘游戏。然后我发现我醒不过来，然后在梦里越来越清醒，甚至开始可以感觉到自己的呼吸。然后我用各种方法试图醒过来，飞到高空掉下来，撞墙（梦里没有疼痛），但都是醒不过来，最后我是用溺水的方法醒过来的，醒来之后，我被被子蒙住了鼻子。

然后我在第二天尝试，失败了，到了第三天居然又可以了。然后那段时间，我只要尝试，我要么不做梦，要么就是可以随心所欲的清醒梦。到了后面我可以在梦里制造一些东西，可以把一个东西变成另外的东西，用扭曲变形的方法。就像一个超能力者。梦里面的人脸越来越清晰，我睡醒都能大概记得一会，但问题是，他们的脸和样子总是不匹配，比如长着张三的脸，却说自己是李四。忘了补充，他们到了后来是会说话的，我是可以跟他们对话的，可是他们的话通常语无伦次，似乎都是我记忆里的他们说过的对我比较深刻的话（物理老师那句阴沟里翻船，让我笃信这一点）

然后我觉得自己很厉害，跟同学们说，他们不信，还跟我说了《盗梦空间》，然后我看了电影，被吓坏了， 我怀疑作者是不是也做过一样的经历，因为真的跟我在梦里的一模一样。

后来我就不敢再什么冥想了，就想直接睡觉，但就是睡不着，得熬的很晚累得扛不住才能入睡，其结果就是，我睡几个小时，在梦里过了几天！（梦里的时间昼夜似乎比较快）然后我发现，我睡的越少，梦里的时间就越长。我很怕到时候，醒不过来。

最可怕的一次，是我做了梦中梦，我在梦中梦里面，回归了第三人称视角，但是醒过来，到了“梦”里，我以为我醒了，居然走路去学校上课了。（梦里的路比较简略，但是我记得的建筑物都有，上课老师说的内容很零散，而且都是我知道的）那个梦，我足足过了一天，而且十分清楚，我从睡醒上课到吃午饭到放学，再到回家洗澡，到睡前关灯，怎么关都关不了的时候，我才醒过来。

后来我失眠越来越严重，基本上睡不着，也不敢跟爸妈说，然后我就通宵了一天。然后睡死过去，睡醒发现没做梦，就这样一天天挨着，熬着不睡。然后我也忘记了，搞了多少奇奇怪怪的事情，慢慢的，我的睡眠质量回去了。能好好睡觉。但是我的梦时不时就会特别清醒，只不过我都是在第三人称视角，只是一直看“我”做什么。

反正就是别尝试，这个对我的日常生活的影响很大，让我时常突然的失眠，而且经常发呆，发呆后经常大量时间过去都不知道（和做梦一样）而且耳朵敏锐，一点小声音都听得到，而且会烦躁头疼

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