01
微特别想减肥，于是开始每天坚持跑5公里。而与此同时，同事也在同样开始跑步减肥。
一个月以后，同事已经瘦了5斤，而自己一斤没瘦。微觉得沮丧极了：怎么同样是靠跑步减肥，自己就瘦不下来呢？
这时，微突然发觉自己的坚持好像没有了意义。甚至她觉得自己不可能瘦下去了。于是她在跑步的时候，还没跑几步就感觉跑不动了，不想继续了。
后来一到自己跑步的时间，她都很煎熬。一方面觉得自己坚持了一个月了，应该再坚持坚持，另一方面又觉得就算坚持了也不一定有什么意义。这让她一到这个点就痛苦的不行，完全不知道怎么办。
有一天，她终于按耐不住内心的煎熬，于是向同事请教。同事说跑步要变速跑，这样效果会很好；另外要注意饮食，营养均衡，晚上要少吃点，这样一个月下来肯定能瘦。
同事最后跟她说：不要盲目地比较。因为背后我做的事情有很多，我们每天坚持一点点，肯定可以瘦下去的。你看你虽然没瘦，但是你气色比之前好很多哦~
不要只看到别人的成果，然后盯着那一点，不断地否定自己，跟自己拼命较劲。结果让自己陷入一个死胡同：怎么走都走不出来，甚至不想坚持了。
你不知道的是：他们在背后付出了更多。所以在看到别人成功的时候，不妨换一个角度：既然她都可以，你也一定可以。若是有怀疑，那就主动去问吧！
02
小李那段时间，公司营业状况不好。他每天忧心忡忡的，特别担心公司垮掉，而自己一旦失业，很有可能找不到工作了。
睡觉睡不好，经常是早早地躺在床上，却翻来覆去，到凌晨两三点才入睡；工作状态也不太好，天天没精打采，精神恍惚的，做事效率也变得极低；社交活动也不参加了，因为觉得没劲，没力气，没精神，觉得社交也没有什么意义...
他每天都在自己的焦虑中煎熬着...这种担忧和焦虑甚至让他的头发都掉了好多...
直到有一天，他意识到自己不能再这样下去了。公司虽然经营状态不太好，但是周围的人都在拼命努力的工作，为公司出一份力。而自己怎么能天天忧虑未来可能发生的事情呢？也许公司压根不会倒闭呢？那自己的担忧不是根本就没有什么意义吗？
于是，他整理了房间，理了个头发，穿了件新衣服，面带微笑地走进了公司，开始自己一天的工作。
他突然发觉现在的工作效率高了很多，甚至在工作之余还能帮同事做点事情。
慢慢地，他的生活回到了正常的轨迹：早睡早起，努力工作，把手头上的事情处理的有条不紊的。
后来，公司经营状态转好。他担心的事情终究没有发生,还给他升职了...
盯着未来可能会发生的事情，只会让你愈加焦虑与不安，甚至连自己本来能做好的事情都做不好。
既然未来的事情不一定会发生，那何不把当下的事情做到极致呢？
03
婷婷毕业后，特别想快速成长，于是报了一个英语班，还有一个时间管理的课程。
这两件事她一起进行，每天把自己的那根弦拉的很紧。
她要求自己在一个月内，把英语语法掌握，但是月末她发现只掌握了50%...
她要求自己在一个月内，学会时间管理，但是她发现自己在应用的过程中，总是管理不好，每天都会有各种情况层出不穷...
这让她急的团团转。她恨自己不够努力，怎么就达不到自己设定的目标呢？！
仔细分析之后，她发现英语语法其实还是可以的，至少能造句了；时间管理虽然没有做的很好，但是她确实比以前高效了，而且能从出现的问题中找到改善的方法...
这就是自己的进步啊！何必非要追求100分，你不是超人，总需要慢慢调整和完善呀...
学习本来是一件需要长期坚持的事情，太急会让自己失去动力。允许自己不完美，每天进步一点点就好。
成长这件事，越是迫切，越急不得。只不过有太多时候，我们太急于比较，太过担忧未来，太想追求完美，而忽略了自己的成长，弄乱了生活的步伐。
