【精进1000天沉淀营】D53 袁敏打卡 假期收获

       今天晚上回到深圳了,这次春节假期收获大大得,也看到了自己的一些相处模式。

       1.用愤怒来投射自己的内疚

      以前每次离家的前一天晚上,必定会在家里生气。今天上午,同样的模式又出来了。早上,老爸在指挥弟弟开车,坐在副驾驶一个劲的说弟弟开车如何如何。我开始没啥反应,后来,我和弟弟一起反驳爸爸。话一说完,我觉察到,我其实是在投射自己的内疚了。我还没有放过之前那个容易犯错的小女孩,而且是不允许自己犯错。

    2.心理边界的提升空间大

     第一天到长沙,晚上六六爸爸请吃饭,说到我找对象的事情。我用了我一贯的回应模式:“算命先生说我命好,17年遇到,18年结婚!…”朋友们听了也很无语,只能深深的祝福我。不过另外一个朋友给了我一个很好的建议,建议我去学跳舞,提升气质。其实我的回复,有点心虚,将算命的结果当作挡箭牌,就像嘴上天天唱“是我的”,心里还是有一些不确定。看到自己的这个模式后,反而我更容易区分什么是头脑的需要,什么是内心真正的渴望了。

     3.家庭也是一个团队

    在深圳一个人生活久了,一回到家有点不习惯。出门有爸爸接送,吃饭等妈妈做好,还可以和家人们一起烤火看电视。一个人生活需要各种准备,一家人在一起的时候,每人分工安排就好,很轻松,很自在。

    正月的走亲访友也是一个极佳的学习机会,一下子可以见到很多人,大家都在不同的行业,不同的阶层。每个人都有自己的生活故事,听下别人说的,也能在无形中学到一些东东。

   

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