估计今年我就是来还债的，开工第一个月，就把我去年一年没熬的夜都熬了。真是熬夜爽，一直熬，一直爽。因为是新行业，好多东西都比较陌生，需要从零开始学，对于我这种笨笨的人着实是一种考验啊，现在也只能掌握些皮毛。不过在学习的过程中也发生了些非常好玩的东西，分享给你们。

                                                                            习惯性防卫？

  这一个月，我是没少挨怼。带我的同事会对我进行不定期的询问，来确定我掌握电生理知识的进度，这篇不能让同事看到，哈哈。有时同事问我问题，我会答不上来，确实是因为我的问题，没能理解她给我的材料。每当这时候，我的反应就特别有意思，内心是满满的求生欲，强调我真的有很认真去看材料（真真的），就是不知道怎么和实际联系起来。实际上没结果，当然是我的问题啦。

  这事儿之前也在我身上发生过好多次，别人提出意见，我第一时间不是想的去听，想的是怎么去反驳。以前也没好好想过这个问题，确实问题挺大的。所幸工作之外我还给自己留了点阅读时间，也算换换脑子，一直学我会疯的。看到成甲老师《好好学习》里面提到的“习惯性防卫”，我才有点明白自己为啥会有那样的反应。

  查了下资料，“习惯性防卫”是一种心理学现象，一般有两种表现形式，一种是怕讲完自己真实的想法，别人发现他的漏洞，所以就干脆不讲；一种是感觉到自己的观点、尊严可能受到了挑战，第一反应就是，有人质疑我，不行，和他干！像我在工作里的表现就是后面这种。前面这种还好，我写文章就是冒着被发现漏洞的风险啊，这样公开写作有一个好处，就是能和你们发生碰撞，也校正一下我幼稚的想法。

  咱们主要聊聊后面这种“自设的保护壳”

                                                                        为啥会有保护壳？

  以前公司让交表格，如果其他人没按时交，恩，这个人有问题，规定好时间不交。如果是我没按时交，我想的可能是昨晚陪客户太晚了，没赶上做，不是我没时间观念。这个在心理学上叫“基本归因偏差”，简单来说就是别人出事儿都是人品问题，自己出事儿都是外部问题。反过来别人混的好，是家庭背景好。自己混的好，那是杠杠的实力，还挺有意思的。

  所以当自己被别人挑战的时候，不用说了，外部问题。自己后面再把外部的原因当真，别人怼我就显得更不合理了。除了这个之外，还有一个非常重要的原因，就是我们很多时候会把别人对于事儿的否定，理解为对于我们个人的否定，那就不得了了，你怎么能否定我这个人呢？不用说了，我不服，干！

                                                                        咋能去掉保护壳？

  咱们先来聊聊红绿灯思维，红绿灯好理解，红灯停，绿灯行嘛。就看咱自己给不同的意见设置的是红灯还是绿灯了。

  红灯思维就是咱听到一个与自己不一致的观点，首先就是想着怎么反驳。而绿灯思维是先听，然后思考新观点中有价值的部分，这正是我们能获得提升的地方。不过这玩意儿说起来容易，做起来太难了。

  千万把观点/事儿和人分开喽，别把别人对咱观点的否定引申到对于人的否定上，我是经常干这事儿，以后得改。习惯性防卫说到底也是一种心智模式，而且不容易察觉到。

  不过看到不一样，才能做到不一样。

  可能刚开始咱们对于这种心智模式也是“不知不觉”。了解完之后，我们平时稍一留意觉察到了不一样，慢慢就能做到“后知后觉”。随着这样的经历越来越多，我们可以越来越快的意识到差距，并且马上做出反应，“当知当觉”。最后在事情发生之前，我们就能提前替换好自己的固有模式，达到“先知先觉”。

  这些专有名词太吓人，用心做就好了，都是自然发生的。