我们以为从别人那里接受了什么，就亏欠别人什么，由此产生了愧疚感。因为想着自己无法回报，因此选择拒绝和愧疚，而许多时候他人给予的是礼物，给出的时候是无条件的，送者并不期待对方的回报，单纯的希望能够为对方做些什么，他们的动机是爱我们，我们的响应就是接受和感激，然后出去帮助别人就好，把这种爱和关心转播出去。由此推及，如果父母爱孩子是无条件的给予爱，孩子自然会心怀感恩，然后学着去爱别人，成为一个有爱心的人。
也有些时候我们所接受的是“为了得到的给”，就是已经对对方表示诚挚的感谢了他们还是觉得受伤和生气。比如孩子年龄大到可以独立拥有自己的生活，可以展翅飞翔了。而当他们表现出来要与父母分离时，他们就表现出来生气和受伤，心里想的是“我都把一生给了孩子了，他怎么可以弃我于不顾呢！”。于是用各种情感勒索的方式去过分干涉孩子的生活，因此也束缚了孩子展翅高飞。
施与受的关系其实很简单，就是谁爱了谁，希望能为他或她做些什么，就这么简单。
